Liikuntapolku

Liikuntapolulla tutustutaan eri liikuntalajeihin ja -paikkoihin. Laaja lajikirjo luo mahdollisuuden tutustua myös aivan uusiin, muuten ehkä vaikeasti saavutettaviin liikuntalajeihin.

Syksyllä 2020 liikuntapolun tarjonta on laajentunut myös esiopetukseen.

Liikuntapolun sisällöt on koottu tälle sivulle luokka-asteittain.

Liikuntapolku on luokkakohtainen ja sitä voi käyttää kerran syyslukukaudella ja kerran kevätlukukaudella. Kevätlukukaudella tulee käyttää eri palvelua kuin syyslukukaudella. Liikuntapolkukäynnit eivät ole tarkoitettu liikunnan valinnaisainetunneille. Jos käynnit poikkeavat ilmoitetusta käytännöstä, veloitamme koululta ylimääräiset käynnit.

Melkein kaikki palvelut soveltuvat erityisluokille- ja ryhmille. Varmista tämä vielä palveluntuottajalta. Mainitse myös varausta tehdessäsi, että onko ryhmässäsi lapsia, joilla on erityistarpeita. Näin palveluntuottaja osaa soveltaa tunnin aiheen ja sisällön ryhmäsi mukaan. Samalla voit tiedustella, onko palvelu saatavissa ruotsiksi tai englanniksi. Käynnin kesto on 45-60 min.

HUOM! Joidenkin palvelujen kohdalla palvelun käytössä on kiintiö.

Esiopetusryhmät valitsevat käynnit heille suunnatusta tarjonnasta. Käytäntö on sama kuin koululaisryhmillä.

KULPS-liikuntapolku kauden 2020-2021 palveluntuottajat
Bowlcircus Leppävaara, Crossfit8000,EspooDCA,Esittävän taiteen koulu, Espoo golfakatemia, Espoo Squash Rackets Club, Espoo tanssiopisto, Espoon Jäätaiturit,Espoon miekkailijat, Espoon sulkapallo-badminton, Espoon Taitoluisteluklubi,Espoon Telinetaiturit, Esport, Esvoli, Gymi,Luontokeskus Haltia, Olarin voimistelijat, StepUp School, Style Dance Industry, Suomen maalipalloyhdistys, Tapiolan keilahalli, Tempputemmellys, Voimisteluseura Bounce

Muistathan hyödyntää myös kaupunkimme muut upeat liikuntamahdollisuudet. Ne löytyvät pääkaupunkiseudun karttapalvelusta

Alla olevia otsikoita klikkaamalla pääset katsomaan tarjontaa.

 

1.-2. -luokkalaisten liikuntapolkutarjonta

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä / Espoon Jäätaiturit

Palveluntarjoaja: Espoon Jäätaiturit ry

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla. Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Infot: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu

Yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteen estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Tutustumisretki nykytanssiin, balettiin tai steppitanssiin/body percussioon / Espoon tanssiopisto

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Tanssiopisto


1 x 60 min
Tutustumisretki nykytanssiin, klassiseen balettiin tai steppi/body percussion (kehon rytmiikka)

Nykytanssitunti aloitetaan lämmittelyllä. Tunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Balettitunneilla lämmittelyn jälkeen tehdään balettiharjoituksia tangon ääressä, keskilattialla käsien Port de bras – harjoituksia (käsien vientejä). Hyppysarjoja tehdään keskilattialla ja salin poikki liikkuen. Mikäli tilassa ei ole tankoja, opetus voidaan toteuttaa ilman niitä.

Steppi/body percussion tunneilla tutustutaan steppitanssin alkeisiin ja tehdään kehorytmejä. On mahdollista tilata myös vain body percussion tunti.

Tanssituntien sisällöt suunnitellaan ottaen huomioon erilaiset oppilasryhmät. Mikäli ryhmissä on eritysioppilaita, tulee asiasta keskustella etukäteen. Riippuen eritysisryhmästä, katsotaan voidaanko opetus toteuttaa.

max. 25 oppilasta/ryhmä
Opetus voidaan järjestää koulun tai Espoon Tanssiopiston tiloissa.

Palvelun kieli: Suomi, englanti

Kohteen yhteystiedot: Piispanportti 12 B, 02200 Espoo

09 4552495 Ilmoittautumisohjeet:

Ilmoittatuminen tapahtuu s-postilla
Kati Nyyssönen, kati.nyyssonen@espoontanssiopisto.fi

Lisätietoja 045 656 9447 Parhaiten saa yhteyden s-postilla.

Kohteenne estettömyys: Esteetön pääsy, ei inva WC:tä

Lisätietoja: Tunnin kuvaamisesta tulee sopia opettajan kanssa tunnin alussa.

Nykyaikaista miekkailua / Espoon miekkailijat

Palveluntarjoaja: Espoon Miekkailijat ry

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Seura tarjoaa kaikille halukkaille mahdollisuuden nykyaikaiseen miekkailuun tutustumiseen ja harjoitteluun (johdanto, perustekniikka ja -harjoitteet, säännöt) seuran miekkailuvarusteilla.

Tarjoamme miekkailua myös sovelletun liikunnan erityisryhmille (mm. pyörätuolilla liikkuville sekä muut liikunta- ja näkörajoitteiset).

Kaikki miekkailun perusopetukseen osallistuneet oppilaat voivat halutessaan heti osallistua seuran edulliseen harrastemiekkailijoiden valmennustoimintaan.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi ja englanti

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali:

KULPS-Liikuntapolun miekkailutunnin opetus pohjautuu seuran tutustumiskurssien opetusmateriaaliin, johon voi tutustua:

www.espoonmiekkailijat.fi/files/kulps/EM_KalpamiekkailunAlkeet.pdf

Kohteen yhteystiedot:
1) Miekkailuopetusta seuran miekkailusalilla Tuulimäen urheiluhallilla, Itätuulenkuja 9, 02100 tai koulun omissa liikuntatiloissa.
2) Miekkailu sähköisillä miekkailuvarusteilla tapahtuu aina seuran miekkailusalilla.

Ilmoittautumisohjeet:
Varaukset nettivaraussivultamme mielellään 2-3 viikkoa ennen haluttua päivää:  www.espoonmiekkailijat.fi/kouluvaraus

Opetusryhmän koko: 8-22 oppilasta (erityisryhmät 5-12 oppilasta). Tarvittaessa voimme sopia isomman ryhmän jakamisesta samalle kertaopetukselle.
Opetuksen kesto: 60 min = ryhmän koko noin 8-14 / 90 min = ryhmän koko noin max 15-22

Kohteenne estettömyys:
Pyörätuoleilla esteetön pääsy Tuulimäen miekkailusaliin (hissit ja esteettömät kynnykset, luiskat)

Lisätietoja: 
- www.espoonmiekkailijat.fi (kotisivut) 
- www.espoonmiekkailijat.fi/kulps (KULPS-sivut) 
- www.facebook.com/espoonmiekkailijat (Facebook-sivut)

Oppilailta edellytetään miekkailua varten sisäurheiluvarustusta (t-paita ja pitkälahkeiset verkkarit ja sisätossut).

Opetuskertoja voidaan toteuttaa myös saman päivän aikana, esim. useammalle eri ryhmälle esim. koulun tiloissa tai miekkailusalilla (kaikki halukkaat oppilaat 60/90 min/ryhmä).

Lisätietoja: Kimmo Puranen, kimmo.puranen@espoonmiekkailijat.fi, puh. 0500 416 826

Voimistelua, parkouria / Espoon Telinetaiturit

Palveluntarjoaja: Espoon Telinetaiturit ry (EsTT)

Telinevoimistelu: Telinevoimistelu on kokonaisvaltaisen liikunnan peruskivi. Siinä harjoitetaan koko kehoa. Tunnillamme pääset heilumaan renkailla, tasapainoilemaan puomilla ja hyppimään trampalta volttimonttuun.
Salit: Suomenoja (Niittyrinne 4), Tuulimäki, Vitikka 4.

FreeGym:  FreeGym on parkourin ja telinevoimistelun yhdistelmä. Liikutaan monipuolisesti telinesalin telineillä, volttimontussa ja trampoliinilla. Harjoitellaan parkourin tyypillisiä liikkeitä (ylitys, alitus, seinän hyväksikäyttö). Sopii tytöille ja pojille.
Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4.

Parkour: Parkour on temppuilun kuningaslaji. Liikkeitä harjoitellaan permannolla, seinää vasten ja Tuulimäessä Ninja-telineellä. Sopii tytöille ja pojille.
Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4)

Trampoliinivoimistelu: Trampoliinin turvallisen käytön opettelua kisatrampoilla. Vaativampia liikkeitä osaajille. Mankkaan salissa on käytettävissä neljä kisatramppaa. Salit: Mankkaan sali (Sinikalliontie 1)

Akrobatia: Akrobatiavoimistelussa tehdään pareina ja trioina nostoja. Yksilötaitoa harjoitellaan permannolla ja volttiradalla. Sopii tytöille ja pojille.
Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4

Erityisryhmät: Palvelua on saatavilla erityisryhmille erikseen sovittaessa.
Esteettömyys: Tuulimäki ja Suomenoja ovat esteettömiä saleja. Tarkista palvelun saatavuus yhteyshenkilöltä.

Seuran ohjaajat ovat ammattilaisia, kaikki ovat Voimisteluliiton kouluttamia ja useat toimivat myös itse kouluttajina.

Palvelun kieli: Suomi, englanti, ruotsi, venäjä

Yhteyshenkilö: Amanda Nieminen info@espoontelinetaiturit.fi
Ilmoittautumisohjeet: Yhteydenotto seuran yhteyshenkilölle. Ajan ja paikan sopiminen suoraan hänen kanssaan.

Parkouria, voimistelua, akrobatiaa / Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi

Palveluntarjoaja: Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi / Gymi Suurpelto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Gymi-tunti on monipuolista ns. luonnollista liikettä ja motoristen taitojen harjoittelua juosten, hyppien, roikkuen, kiiveten, kierien, pyörien jne. Gymillä on telineet ja välineet monipuoliseen motoristen taitojen harjoitteluun: trampoliinirata, puolapuut, räkkisysteemi, voimistelurenkaat, köysi, puomi, mattoja, tasapainoiluratoja. Ohjattu harjoitus sisältää parkouria, sirkusta ja telinevoimistelua. Liikunnan ohella Gymillä voidaan oppia myös vaikkapa matematiikkaa tai kieliä.

Tunnit soveltuvat myös erityisryhmille, ja tuntia voidaan muokata liikuntarajoitteisille sopivaksi.

Gymillä harjoittelu, motoristen taitojen kehittyminen ja uusien temppujen oppiminen kasvattaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta. Tasapainotaitojen kehittyminen edistää kognitiivista oppimista.

Palvelun kieli:  suomi, ruotsi tai englanti (muista kertoa kielitoiveesi varauksen yhteydessä!)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:  -

Kohteen yhteystiedot:
Gymi Suurpelto
Kynäkatu 6, Espoo
045 203 1385
info.suurpelto@gymi.fi

Ilmoittautumisohjeet:
TEE VARAUS / TOIMI SEURAAVASTI:
- kokoa yhteen koulusi/päiväkotisi ryhmien toiveet päästä Gymille
- lähetä tiedustelu vapaista ajoista osoitteeseen info.suurpelto@gymi.fi
- ilmoita yhteydenotossasi koulusi/päiväkotisi nimi, oma nimesi, ryhmiesi koot ja ikäluokat sekä laskutustiedot (tai tieto siitä, että kyseessä on KULPS-käynti)
- Gymiltä lähetetään sinulle vaihtoehtoisia aikoja sekä sopimusehdot, mihin sitten vastaat, ja varaus vahvistetaan. Saat samalla myös lyhyet toimintaohjeet.

Esteettömyys: Gymille saapuminen on esteetön, ja myös pyöratuolilla liikkuvat on otettu huomioon.

Lisätietoja:  www.gymi.fi

Rytmistä voimistelua / Espoon Voimistelu- ja liikuntayhdistys

Palveluntarjoaja: Espoon Voimistelu- ja liikuntayhdistys ry

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Tutustutaan rytmisen voimistelun välineiden käsittelyyn: naru, vanne, pallo, keilat, nauha.
Käsikäyttöistä pyörätuolia käyttävälle oma tarjonta, mukana demovoimistelija.

Palvelun kieli:
Suomi, englanti. Mahdollisuuksien mukaan myös venäjä, viro, ruotsi, espanja

Kohteen yhteystiedot:
Toteutetaan koulujen liikuntasaleissa

Ilmoittautumisohjeet: Kyselyt palvelusta esvoli@gmail.com

Lisätietoja:
Tuomme paikalle välineen. Salissa tulisi olla pienet matot venyttelyä varten. Huomioikaa salin katon korkeus + mahdollinen lentävien välineiden katolle aiheuttamat vauriot.

Luontoliikunta / Suomen luontokeskus Haltia

Palveluntarjoaja: Suomen luontokeskus Haltia

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Pystytkö hiipimään saaliin kimppuun äänettömästi kuin ilves? Juoksetko nopeammin kuin karhu? Onko sinulla muurahaisen voimat? Loikkaatko pidemmälle kuin rusakko?
Eläinten olympialaiset on oppaan johdattama 1,5 tunnin liikunnallinen luontoretki Nuuksion upeissa maastoissa. Tervetuloa mukaan leikkimieliseen ja eläimelliseen liikuntatapahtumaan! Tavoitteena on motoristen perustaitojen tukeminen ja luonnossa liikkuminen. Luontoliikuntaretki ei sovellu liikuntaesteisille.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi, englanti

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: Metsälajikortit ja lajibongausleikki.

Yhteystiedot: Suomen luontokeskus Haltia, Nuuksiontie 84, 02820 Espoo, haltia@metsa.fi, puh. 040 7796 762

Ilmoittautumisohjeet: Ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse Haltian asiakaspalveluun ja varaa luokallesi sopiva retkipäivä.

Kohteen esteettömyys:
Luontoliikuntaretki ei sovellu liikuntaesteisille. Vierailu Suomen luontokeskus Haltian näyttelyihin on esteetön.

Lisätietoja: www.haltia.com/fi/luontokoulu/ohjeet-kouluryhmille

Voimistelu- ja akrobatiaohjaus / Olarin voimistelijat

Palveluntarjoaja: Olarin Voimistelijat

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Tarjoamme voimistelu- ja akrobatiaohjausta koulun omissa tiloissa.

 

Voimisteluohjauksessa käytämme erilaisia välineitä (naru, pallo, vanne, keilat ja/tai nauha) jotka ohjaaja voi tuoda mukanaan mikäli koululla ei ole niitä käytettävissä. Näillä tunneilla painotetaan välineen käsittelyä; pieniä ja isompia heittoja, pomputtelua, vierittämistä ja pyörittämistä.

 

Akrobatiaohjauksessa käytetään hyväksi koululta löytyvää välineistöä kuten penkkejä, patjoja ja puolapuita. Tunneilla keskitytään kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin sekä kehonhallintaa ja tasapainoa kehittäviin harjoitteisiin.

 

Palvelu on sovellettavissa myös erityisryhmille.

 

Palvelun kieli: suomi, englanti

 

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Voimisteluliiton ohjaajanopas ja liikekortit opettajille

 

Kohteen yhteystiedot: Ohjaaja tulee tilaajan koululle, ohjaus tapahtuu koulun omissa tiloissa

 

Varaukset: www.ovo.fi/kulps tai kulps@ovo.fi

 

Lisätiedot: p. 0452390930 tai kulps@ovo.fi

 

Sirkustelua / Espoon sirkus- ja teatterikoulu

Palveluntarjoajan nimi:
Espoon sirkus- ja teatteri koulu Esko (aik. Espoon esittävän taiteen koulu)

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Sirkuspaja. Sirkuspajassa tutustutaan leikinomaisesti sirkuslajeihin: akrobatiaan, tasapainoiluun ja jongleeraukseen Espoon esittävän taiteen koulun ammattitaitoisten sirkusopettajien johdolla. Sirkuspaja toteutetaan Eskon sirkustiloissa, sopimuksen mukaan joko Järvenperän koulun sirkustilassa tai Kannusillan väestönsuojan sirkustilassa. Sirkuspaja voidaan sopimuksen mukaan järjestää myös tilaajan omalla koululla

Sirkuspaja on sovellettavissa erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko
Järvenperän sirkustila (Järvenperän koulu)
Auroranmäki 1, 02940 Espoo
tai Kannusillan sirkustila (väestönsuoja)
käyntiosoite: Vanha Lagstadintie 5, 02770 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Susanna Hintikka p. 09 855 2859, susanna.hintikka@esko.fi, (mieluiten sähköpostilla)

Kohteenne estettömyys: Sirkustiloihin on esteetön pääsy.

Lisätietoja: www.esko.fi

Sulkapalloilua / Espoon sulkapallo-badminton

Palveluntarjoajan nimi: Espoon sulkapallo-badminton ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Liikunnallinen, monipuolinen ja hauska sulkapallon tutustumistunti

Palvelun kieli: Suomi, englanti, ruotsi rajoitetusti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Opettajille annetaan ESB:n seurainfo  jaettavaksi oppilaille.

Kohteen yhteystiedot: Forever/Matinkylä, Matinkartanontie 1, 02230 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Sami Parikka /valmennus@espoonsulkapallo.net. Sovitaan tarkemmin yhdessä koulun ja opettajan kanssa.

Kohteenne estettömyys: Kuntokeskus (Forever Matinkylä) esteetön. Sulkapallokentille rasitteena pienet portaat sekä koroke. Kentät lattiatason alapuolella. Espoon sulkapallo-badminton Valmennus@espoonsulkapallo.net
 

Perusluistelun opetusta / Espoon Taitoluisteluklubi

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Taitoluisteluklubi ry (ETK)

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Perusluistelun opetusta alkeista vaativimpiin luisteluelementteihin. Oppilaita kannustetaan luovuuteen sekä löytämään luistimilla liikkumisen riemu. Ohjaus tapahtuu ammattitaitoisten luisteluvalmentajien johdolla ja opetuksessa käytetään olosuhteista riippuen musiikkia ja erilaisia välineitä (kuten palloja ja tötsiä).

Opastamme myös opettajia löytämään ja oppimaan apukeinoja luistelukoulutuntien ohjaamiseen.

*Erityisryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat sairauden tai vamman takia erityistä tukea luistelutaitojen opettelussa. Tämän ryhmän koosta sovitaan aina erikseen. 

Palvelun kieli: Pääsääntöisesti suomeksi. Mahdollisuus myös englanniksi (näistä tunneista sovittava hyvissä ajoin).

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: EI materiaalia. Varusteinfoa löytyy www-sivuiltamme.

Kohteen yhteystiedot: ETK ry, Urheilupuistontie 3, 02200 Espoo, e-mail: toimisto@etkespoo.com, p. 045-644 88 11.

Ilmoittautumisohjeet: Luistelukoulua tarjotaan arkipäivinä klo 9.00-14.00 luistelun ohjaaja/ohjaajia tarpeen mukaan koulun varaamalla jäävuorolla espoolaisissa jäähalleissa tai luistelukentillä. 

Ilmoittautuminen ja kyselyt: toimisto@etkespoo.com tai p. 045-644 8811

Kohteenne estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Ryhmien koosta sovitaan tapauskohtaisesti.

Lisätietoja: HUOM: Omat luistimet oltava kaikilla.  www.etkespoo.sporttisaitti.com

Temppuilua / Tempputemmellys

Palveluntarjoaja: Tempputemmellys Oy

 Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Temppuratoja, trampoliinipuisto, parkouria.. Tervetuloa kehittämään yleistä kehonhallintaa sekä nauttimaan liikunnan ilosta! Tarjoamme ammattitaitoisesti ohjattuja liikuntatunteja, joilla käydään läpi muun muassa trampoliinihyppimisen perustekniikat ja yleisimmin tunnettujen temppujen muistisäännöt. Perustuntimme koostuu trampoliiniohjauksesta, temppu-/ parkourradasta sekä pienestä vapaa-ajasta. Tunteja voidaan myös painottaa kunkin ryhmän toiveiden mukaisiksi.

 

Soveltuu erityisryhmille, laadimme yhdessä opettajan kanssa suunnitelman sisällöstä.

 

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: ei ole

 

Info: 1-6luokkalaiset, www.tempputemmellys.fi

 

Yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet:

Tempputemmellys Oy Kivenlahdentie 7, 02320 Espoo info@tempputemmellys.fi tai 045-1109091

 

Kohteen esteettömyys: sisääntulossamme on viisi porrasta eikä valitettavasti löydy liuskaa.

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

 

3.-6. -luokkalaisten liikuntapolkutarjonta

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä / Espoon Jäätaiturit

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Jäätaiturit ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla. Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Palvelun kieli: Suomi. Ohjaus ruotsiksi ja englanniksi voidaan kartoittaa tapauskohtaisesti käytössä olevien resurssien mukaan.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Kohteen yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteenne estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Street- ja showtanssitunteja / StepUp School

Palveluntarjoajan nimi: StepUp School

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tarjoamme KULPSin puitteissa street- ja showtanssitunteja espoolaisille 3.-10. -luokkalaisille koululaisille Espoon toimipisteessämme. Tunnin kesto on 45 minuuttia. Voitte halutessanne tilata myös mix-tunnin, jossa pääsette kokeilemaan molempia lajeja. Tanssitunnin tilaa luokan opettaja. Yksittäisiä Kulps-tunteja varaamme mieluiten iltapäiville, sillä opettajamme tekevät iltatöitä. Useamman tunnin kokonaisuuksia (3–5 tuntia kerrallaan) on mahdollista varata myös aamupäivälle. Tiedustelut osoitteesta
school@stepup.fi .

Palvelun kieli: Suomi, englanti. Erikseen sovittavissa myös ruotsi ja venäjä.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:  Ei ole.

Lajeihin voi tutustua ennakkoon sivuillamme:
https://www.stepupschool.fi/lajit/

Kohteen yhteystiedot: StepUp School , Piispanportti 12 B, 02200 Espoo, Matinkylä

StepUp Schoolin Espoon toimitilat sijaitsevat Isoa Omenaa vastapäätä, Länsiväylän pohjoispuolella, metroaseman välittömässä läheisyydessä.

 

Squash!- maailman hauskin mailapeli / Espoo Squash Rackets Club

Palveluntarjoajan nimi: Espoo Squash Rackets Club ry, ESRC

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tervetuloa koko luokka kokeilemaan squashia, maailman hauskinta mailapeliä!

60 minuutin KULPS!-käynnin aikana oppilaat pääsevät kokeilemaan kuinka squashia pelataan. Valmentajamme opastaa lajin pariin ja antaa kaikille juniorimailat ja –pallot lainaan, jotta saatte kivat pallottelut ja pelit käyntiin. Alku- ja loppuinfo ovat yhteensä 10-15 minuuttia, joten kenttäaikaa oppilaille tulee 45-50 minuuttia.

KULPS!-käynnin päätteeksi oppilaat saavat kotiin vietäväksi esitteen, jossa kerrotaan miten squashin harrastamisen voi aloittaa ESRC:ssä. ESRC on Suomen suurin squashseura, jonka juniorit harjoittelevat harrastus-, kilpa-, ja tehoryhmissä. ESRC järjestää myös squashin starttikursseja kaikenikäisille. Uudet juniorit ovat tervetulleita mukaan toimintaan ympäri vuoden.

ESRC on järjestänyt squashkokeiluja koululais- ja päiväkotiryhmille vuodesta 2008 lähtien ja squashia on tätä kautta päässyt kokeilemaan jo yli 9000 espoolaista koululaista. Squashkokeilu sopii luokille, jonka oppilailla ei ole erityisiä liikkumisen esteitä.

Palvelun kieli: Suomi, ruotsi tai englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:
ESRC:n ”Squashia kaikille Espoossa” –video (pituus n. 1 min)

Näyte huippuammattilaispelaajien, Egyptin Ramy Ashourin ja Englannin James Willstropin otteista squashkentällä (pituus n. 3 min)

Kohteen yhteystiedot:
ESRC järjestää KULPS!-käyntejä kahdella squashhallilla:
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo (Tapiola) www.esport.fi
Kivenlahti Squash, Ristiaallokonkatu 6, 02320 Espoo (Kivenlahti) www.kivenlahtisquash.fi

Sovitaan KULPS!-käyntinne hallille, joka on teitä lähempänä. Huom. Kivenlahdessa on neljä squashkenttää, joten jos teillä on iso luokka (yli 20), niin suosittelemme Esportia, jossa kenttiä on enemmän.

Ilmoittautumisohjeet:
Ota yhteys ESRC:n päävalmentajaan, Tommi Lindiin ja sovi luokkanne KULPS!-käynnin aika ja paikka: tommi@esrc.fi tai 045 7873 4080.

Järjestämme KULPS-käyntejä koko kouluvuoden ajan 1.9. lähtien, pois lukien koulujen loma-ajat. Käyntejä voidaan järjestää kaikkina arkipäivinä klo 9-14 välisenä aikana.

Ilmoitathan varausta tehdessäsi opettajan yhteystiedot, koulun, luokka-asteen ja ryhmäkoon sekä mahdolliset erityistarpeet ja –toiveet.

Kohteenne esteettömyys:
Kummallakin hallilla on portaikkoja, jotka vaikeuttavat huomattavasti liikuntarajoitteisten henkilöiden osallistumista, koska invahissejä tai vastaavia ei valitettavasti ole.

Lisätietoja:

ESRC:n Instagram www.instagram.com/esrc_squash_finland/
www.esrc.fi
www.youtube.com/paakoutsi
ESRC:n Facebook www.facebook.com/esrcsquash

Mukaansa tempaavia tanssitunteja / Style Dance Industry

Palveluntarjoajan nimi: Style Dance Industry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tarjoamme mukaansatempaavia tunteja kaikille (mukaan lukien erityisryhmät). Takaamme, että jokainen oppii tunnin aikana uutta! Opettajamme ovat karismaattisia, lasten kanssa kokeneita ohjaajia, jotka ovat suoraan oppineet mm. Michael Jacksonin tanssiopettajilta ja taustatanssijoilta. Tunti voidaan rakentaa toiveiden mukaan.

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Kohteen yhteystiedot: essi@styledanceindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com

Pelaamaan tennistä, sulkapalloa tai jotain muuta kivaa peliä / Esport Arena

Palveluntarjoajan nimi: Esport Arena

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Koululaisilla on mahdollisuus pelata jalkapalloa ja salibandyä Esport Arenalla, sekä sulkapalloa, tennistä ja squshia Esport Centerissä.

Palvelun kieli: suomi

Kohteen yhteystiedot: 
Esport Arena. Koivu-Mankkaan tie 5, 02200 Espoo
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo

Ilmoittautumisohjeet: Ilmoittautumiset sähköpostilla paivi.helander@esport.fi

Kohteenne estettömyys:

Lisätietoja: Mailavuokra/opetus ei sisälly KULPS-hintaan

Tutustumisretki nykytanssin, jazztanssiin, balettiin tai steppitanssiin/body percussioon / Espoon Tanssiopisto

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Tanssiopisto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:


1 x 60 min
Tutustumisretki nykytanssiin, klassiseen balettiin, jazztanssiin tai steppi/body percussion (kehon rytmiikka)

Nykytanssi- ja jazztanssitunneilla aloitetaan lämmittelyllä. Tunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Jazztanssia voi valita vain 5.-6. luokille. Muita lajeja voi tilata kaikille luokka-asteille.

Balettitunneilla lämmittelyn jälkeen tehdään balettiharjoituksia tangon ääressä, keskilattialla käsien Port de bras – harjoituksia (käsien vientejä). Hyppysarjoja tehdään keskilattialla ja salin poikki liikkuen. Mikäli tilassa ei ole tankoja, opetus voidaan toteuttaa ilman niitä.

Steppi/body percussion tunneilla tutustutaan steppitanssin alkeisiin ja tehdään kehorytmejä. On mahdollista tilata myös vain body percussion tunti.

Tanssituntien sisällöt suunnitellaan ottaen huomioon erilaiset oppilasryhmät. Mikäli ryhmissä on eritysioppilaita, tulee asiasta keskustella etukäteen. Riippuen eritysisryhmästä, katsotaan voidaanko opetus toteuttaa.

max. 25 oppilasta/ryhmä
Opetus voidaan järjestää koulun tai Espoon Tanssiopiston tiloissa.

Palvelun kieli: suomi, englanti


Kohteen yhteystiedot:
 Piispanportti 12 B, 02200 Espoo, 09 4552495

Ilmoittautumisohjeet:
 Ilmoittatuminen tapahtuu s-postilla

Kati Nyyssönen, kati.nyyssonen@espoontanssiopisto.fi

Lisätietoja 045 656 9447

Kohteenne estettömyys:
 Esteetön pääsy, ei inva WC:tä

Lisätietoja:
 Tunnin kuvaamisesta tulee sopia opettajan kanssa tunnin alussa.

Voimistelua, parkouria / Espoon Telinetaiturit

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Telinetaiturit ry (EsTT)

Telinevoimistelu: Telinevoimistelu on kokonaisvaltaisen liikunnan peruskivi. Siinä harjoitetaan koko kehoa. Tunnillamme pääset heilumaan renkailla, tasapainoilemaan puomilla ja hyppimään trampalta volttimonttuun. Salit: Suomenoja (Niittyrinne 4), Tuulimäki, Vitikka 4.

FreeGym:  FreeGym on parkourin ja telinevoimistelun yhdistelmä. Liikutaan monipuolisesti telinesalin telineillä, volttimontussa ja trampoliinilla. Harjoitellaan parkourin tyypillisiä liikkeitä (ylitys, alitus, seinän hyväksikäyttö). Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4.

Parkour: Parkour on temppuilun kuningaslaji. Liikkeitä harjoitellaan permannolla, seinää vasten ja Tuulimäessä Ninja-telineellä. Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4)

Trampoliinivoimistelu: Trampoliinin turvallisen käytön opettelua kisatrampoilla. Vaativampia liikkeitä osaajille. Mankkaan salissa on käytettävissä neljä kisatramppaa. Salit: Mankkaan sali (Sinikalliontie 1)

Akrobatia: Akrobatiavoimistelussa tehdään pareina ja trioina nostoja. Yksilötaitoa harjoitellaan permannolla ja volttiradalla. Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4), Vitikka 4

Erityisryhmät: Palvelua on saatavilla erityisryhmille erikseen sovittaessa. Esteettömyys: Tuulimäki ja Suomenoja ovat esteettömiä saleja. Tarkista palvelun saatavuus yhteyshenkilöltä.

Seuran ohjaajat ovat ammattilaisia, kaikki ovat Voimisteluliiton kouluttamia ja useat toimivat myös itse kouluttajina.

Palvelun kieli: Suomi, englanti, ruotsi, venäjä

Yhteyshenkilö: Amanda Nieminen ( info@espoontelinetaiturit.fi )

Ilmoittautumisohjeet: Yhteydenotto seuran yhteyshenkilölle. Ajan ja paikan sopiminen suoraan hänen kanssaan.

Golfia / Espoon Golfakatemia

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Golfakatemia

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Lajiin tutustuminen. Harjoittelemme pitkiä lyöntejä harjoitusalueella ja lopuksi leikkimielinen puttikilpailu. Ohjauksesta vastaa PGA valmentaja Bosse Backman. Sisältää tarvittavat mailat ja harjoituspallot.

Palvelun kieli: Suomi, ruotsi, englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Espoon Golfseura, Blominmetsäntie 2, 02780 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Bosse Backman 0400 887353

Kohteenne estettömyys:
Sopii liikuntarajoitteisille

Lisätietoja: www.espoongolfseura.fi
 

Temppuilua/ Tempputemmellys

Palveluntarjoaja: Tempputemmellys Oy

 

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Temppuratoja, trampoliinipuisto, parkouria.. Tervetuloa kehittämään yleistä kehonhallintaa sekä nauttimaan liikunnan ilosta! Tarjoamme ammattitaitoisesti ohjattuja liikuntatunteja, joilla käydään läpi muun muassa trampoliinihyppimisen perustekniikat ja yleisimmin tunnettujen temppujen muistisäännöt. Perustuntimme koostuu trampoliiniohjauksesta, temppu-/ parkourradasta sekä pienestä vapaa-ajasta. Tunteja voidaan myös painottaa kunkin ryhmän toiveiden mukaisiksi.

 

Soveltuu erityisryhmille, laadimme yhdessä opettajan kanssa suunnitelman sisällöstä.

 

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: ei ole

 

Info: 1-6luokkalaiset, www.tempputemmellys.fi

 

Yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet:

Tempputemmellys Oy Kivenlahdentie 7, 02320 Espoo info@tempputemmellys.fi tai 045-1109091

 

Kohteen esteettömyys: sisääntulossamme on viisi porrasta eikä valitettavasti löydy liuskaa.

Tanssitunteja / Tanssikoulu DCA

Palveluntarjoajan nimi: Tanssikoulu DCA

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Palvelun kieli: Suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Mankkaan toimipiste: Mankkaantie

Ilmoittautumisohjeet: Yhteydenotot toimisto@tanssikouludca.fi   

Kohteen esteettömyys: Tapiolan toimipisteeseen pääsee pääovista hissällä ylös tanssisaleihin.

Sirkustelua / Espoon sirkus- ja teatterikoulu

Palveluntarjoajan nimi:
Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko (aik. Espoon esittävän taiteen koulu)

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Sirkuspaja. Sirkuspajassa tutustutaan sirkuslajeihin: akrobatiaan, tasapainoiluun ja jongleeraukseen Espoon esittävän taiteen koulun ammattitaitoisten sirkusopettajien johdolla. Sirkuspaja toteutetaan Eskon sirkustiloissa, sopimuksen mukaan joko Järvenperän koulun sirkustilassa tai Kannusillan väestönsuojan sirkustilassa.Sirkuspaja voidaan sopimuksen mukaan järjestää myös tilaajan omalla koululla.

Sirkuspaja on sovellettavissa erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko
Järvenperän sirkustila (Järvenperän koulu)
Auroranmäki 1, 02940 Espoo
tai Kannusillan sirkustila (väestönsuoja)
käyntiosoite: Vanha Lagstadintie 5, 02770 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Susanna Hintikka p. 09 855 2859, susanna.hintikka@esko.fi (mieluiten sähköpostilla)

Kohteenne estettömyys:
Sirkustiloihin on esteetön pääsy.

Lisätietoja: www.esko.fi

Tulossa

Palveluntarjoajan nimi:

Voimistelu- ja akrobatiaohjaus / Olarin voimistelijat

Palveluntarjoaja: Olarin Voimistelijat

 

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Tarjoamme voimistelu- ja akrobatiaohjausta koulun omissa tiloissa.

 

Voimisteluohjauksessa käytämme erilaisia välineitä (naru, pallo, vanne, keilat ja/tai nauha) jotka ohjaaja voi tuoda mukanaan mikäli koululla ei ole niitä käytettävissä. Näillä tunneilla painotetaan välineen käsittelyä; pieniä ja isompia heittoja, pomputtelua, vierittämistä ja pyörittämistä.

 

Akrobatiaohjauksessa käytetään hyväksi koululta löytyvää välineistöä kuten penkkejä, patjoja ja puolapuita. Tunneilla keskitytään kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin sekä kehonhallintaa ja tasapainoa kehittäviin harjoitteisiin.

 

Palvelu on sovellettavissa myös erityisryhmille.

 

Palvelun kieli: suomi, englanti

 

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Voimisteluliiton ohjaajanopas ja liikekortit opettajille

 

Kohteen yhteystiedot: Ohjaaja tulee tilaajan koululle, ohjaus tapahtuu koulun omissa tiloissa

 

Varaukset: www.ovo.fi/kulps tai kulps@ovo.fi

 

Lisätiedot: p. 0452390930 tai kulps@ovo.fi

 

Trampoliinivoimistelua / Voimisteluseura BounCe Espoo

Palveluntarjoajan nimi: Voimisteluseura BounCe Espoo ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Ohjattu trampoliinivoimistelu- ja akrobatiatunti. Sovellettavissa tilannekohtaisesti myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi, tarvittaessa myös englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot: Kutojantie 12, 02630 Espoo

Ilmoittautumisohjeet: Ota yhteyttä sähköpostitse  riikka@bounce-espoo.fi. Laita viestiin luokka-aste, oppilaiden määrä, erityishuomiot, sopivat ajankohdat ja opettajan yhteystiedot.

Kohteenne estettömyys: Ota yhteyttä sähköpostitse  riikka@bounce-espoo.fi.

Lisätietoja: www.bounce-espoo.fi 

Keilausta / Kaatolupa Oy, Tapiolan keilahalli ja BowlCircus Sello

Palveluntarjoajan nimi:
Kaatolupa Oy / Tapiolan keilahalli ja  BowlCircus Sello                                      

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Keilailu sopii lajina kaikille. Keilahallista löytyy tarvittavat välineet eikä muita varusteita tarvita. Laji sopii myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Keilailun perusteista on saatavissa pyydettäessä. Keilailusta kiinnostuneille opettajille järjestämme mielellämme keilailun perusteiden opetusta.

Koordinaation, kehonhallinnan sekä tarkkuuden kehittäminen hauskan pelin muodossa.

Kohteen yhteystiedot: Tapiolan keilahalli | Kauppamiehentie 6 | 02100 Espoo | www.tapiolankeilahalli.fi | info@kaatolupa.fi |p. 09 435 5330

BowlCircus Sello | Ratsukatu 3  | 02600 Espoo | www.bowlcircus.com | sello@bowlcircus.com |
p. 010 841 8851

Ilmoittautumisohjeet: puhelimitse tai sähköpostitse

Kohteenne estettömyys: BowlCircus Selloon on esteetön kulku, Tapiolan keilahallissa tarvitaan avustusta

Lisätietoja: nettisivuiltamme sekä asiakaspalvelustamme

Perusluistelun opetusta / Espoon Taitoluisteluklubi

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Taitoluisteluklubi ry (ETK)

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Perusluistelun opetusta alkeista vaativimpiin luisteluelementteihin. Oppilaita kannustetaan luovuuteen sekä löytämään luistimilla liikkumisen riemu. Ohjaus tapahtuu ammattitaitoisten luisteluvalmentajien johdolla ja opetuksessa käytetään olosuhteista riippuen musiikkia ja erilaisia välineitä (kuten palloja ja tötsiä).

Opastamme myös opettajia löytämään ja oppimaan apukeinoja luistelukoulutuntien ohjaamiseen.

*Erityisryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat sairauden tai vamman takia erityistä tukea luistelutaitojen opettelussa. Tämän ryhmän koosta sovitaan aina erikseen. 

Palvelun kieli: Pääsääntöisesti suomeksi. Mahdollisuus myös englanniksi (näistä tunneista sovittava hyvissä ajoin).

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: EI materiaalia. Varusteinfoa löytyy www-sivuiltamme. 

Kohteen yhteystiedot: ETK ry, Urheilupuistontie 3, 02200 Espoo, e-mail: toimisto@etkespoo.com, p. 045-644 88 11.

Ilmoittautumisohjeet: Luistelukoulua tarjotaan arkipäivinä klo 9.00-14.00 luistelun ohjaaja/ohjaajia tarpeen mukaan koulun varaamalla jäävuorolla espoolaisissa jäähalleissa tai luistelukentillä. 

Ilmoittautuminen ja kyselyt: toimisto@etkespoo.com tai p. 045-644 8811

Kohteenne estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Ryhmien koosta sovitaan tapauskohtaisesti.

Lisätietoja: HUOM: Omat luistimet oltava kaikilla.  www.etkespoo.sporttisaitti.com

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

 

7.-10. -luokkalaisten liikuntapolkutarjonta

Street- ja showtanssitunteja / StepUp School

Palveluntarjoajan nimi: StepUp School

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tarjoamme KULPSin puitteissa street- ja showtanssitunteja espoolaisille 3.-10. -luokkalaisille koululaisille Espoon toimipisteessämme. Tunnin kesto on 45 minuuttia. Voitte halutessanne tilata myös mix-tunnin, jossa pääsette kokeilemaan molempia lajeja. Tanssitunnin tilaa luokan opettaja. Yksittäisiä Kulps-tunteja varaamme mieluiten iltapäiville, sillä opettajamme tekevät iltatöitä. Useamman tunnin kokonaisuuksia (3–5 tuntia kerrallaan) on mahdollista varata myös aamupäivälle. Tiedustelut osoitteesta
school@stepup.fi .

Palvelun kieli: Suomi, englanti. Erikseen sovittavissa myös ruotsi ja venäjä.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:  Ei ole.

Lajeihin voi tutustua ennakkoon sivuillamme:
https://www.stepupschool.fi/lajit/

Kohteen yhteystiedot: StepUp School , Piispanportti 12 B, 02200 Espoo, Matinkylä

StepUp Schoolin Espoon toimitilat sijaitsevat Isoa Omenaa vastapäätä, Länsiväylän pohjoispuolella, metroaseman välittömässä läheisyydessä.

 

Crossfit-tunnilla harjoitetaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia / CrossFit8000

Palveluntarjoajan nimi: CrossFit8000

Lyhyt kuvaus KULPS-liikuntapolku tarjonnasta: Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia nuorille soveltuvalla tavalla. Monipuolinen harjoittelu luo kattavan perustan lapsen fysiikalle lähes mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa ja on tehokas keino urheiluvammojen välttämiseen.

Harjoittelu soveltuu kaiken tasoisille nuorille harrastustaustasta riippumatta.

Tarjottavan palvelun kieli: Suomi, ruotsi ja englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot: CrossFit 8000, Ruukintie 3, 02330 Espoo (Kivenlahden teollisuusalue)

Ilmoittautumisohjeet: Ryhmän koko, mahdolliset liikuntarajoitteet.
Ilmoittautuminen viimeistään kaksi viikkoa ennen valmennustuntia

Yhteystiedot: Jukkis Peltonen, 040 838 2806, jukkis@crossfit8000.com

Kohteenne esteettömyys? Emme pysty tarjoamaan pyörätulilla liikkuville palveluita

Lisätietoja: www.crossfit8000.com/aloita-crossfit/lapset-ja-nuoret

Squash!- maailman hauskin mailapeli / Espoo Squash Rackets Club

Palveluntarjoajan nimi: Espoo Squash Rackets Club ry, ESRC

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Tervetuloa koko luokka kokeilemaan squashia, maailman hauskinta mailapeliä!

60 minuutin KULPS!-käynnin aikana oppilaat pääsevät kokeilemaan kuinka squashia pelataan. Valmentajamme opastaa lajin pariin ja antaa kaikille juniorimailat ja –pallot lainaan, jotta saatte kivat pallottelut ja pelit käyntiin. Alku- ja loppuinfo ovat yhteensä 10-15 minuuttia, joten kenttäaikaa oppilaille tulee 45-50 minuuttia.

KULPS!-käynnin päätteeksi oppilaat saavat kotiin vietäväksi esitteen, jossa kerrotaan miten squashin harrastamisen voi aloittaa ESRC:ssä. ESRC on Suomen suurin squashseura, jonka juniorit harjoittelevat harrastus-, kilpa-, ja tehoryhmissä. ESRC järjestää myös squashin starttikursseja kaikenikäisille. Uudet juniorit ovat tervetulleita mukaan toimintaan ympäri vuoden.

ESRC on järjestänyt squashkokeiluja koululais- ja päiväkotiryhmille vuodesta 2008 lähtien ja squashia on tätä kautta päässyt kokeilemaan jo yli 9000 espoolaista koululaista. Squashkokeilu sopii luokille, jonka oppilailla ei ole erityisiä liikkumisen esteitä.

Palvelun kieli: Suomi, ruotsi tai englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:
ESRC:n ”Squashia kaikille Espoossa” –video (pituus n. 1 min)

Näyte huippuammattilaispelaajien, Egyptin Ramy Ashourin ja Englannin James Willstropin otteista squashkentällä (pituus n. 3 min)

Kohteen yhteystiedot:
ESRC järjestää KULPS!-käyntejä kahdella squashhallilla:
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo (Tapiola) www.esport.fi
Kivenlahti Squash, Ristiaallokonkatu 6, 02320 Espoo (Kivenlahti) www.kivenlahtisquash.fi

Sovitaan KULPS!-käyntinne hallille, joka on teitä lähempänä. Huom. Kivenlahdessa on neljä squashkenttää, joten jos teillä on iso luokka (yli 20), niin suosittelemme Esportia, jossa kenttiä on enemmän.

Ilmoittautumisohjeet:
Ota yhteys ESRC:n päävalmentajaan, Tommi Lindiin ja sovi luokkanne KULPS!-käynnin aika ja paikka: tommi@esrc.fi tai 045 7873 4080.

Järjestämme KULPS-käyntejä koko kouluvuoden ajan 1.9. lähtien pois lukien koulujen loma-ajat. Käyntejä voidaan järjestää kaikkina arkipäivinä klo 9-14 välisenä aikana.

Ilmoitathan varausta tehdessäsi opettajan yhteystiedot, koulun, luokka-asteen ja ryhmäkoon sekä mahdolliset erityistarpeet ja –toiveet.

Kohteenne esteettömyys:
Kummallakin hallilla on portaikkoja, jotka vaikeuttavat huomattavasti liikuntarajoitteisten henkilöiden osallistumista, koska invahissejä tai vastaavia ei valitettavasti ole.

Lisätietoja:

ESRC:n Instagram www.instagram.com/esrc_squash_finland/
www.esrc.fi
www.youtube.com/paakoutsi
ESRC:n Facebook www.facebook.com/esrcsquash

Mukaansa tempaavia tanssitunteja / Style Dance Industry

Palveluntarjoajan nimi: Style Dance Industry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tarjoamme mukaansatempaavia tunteja kaikille (mukaan lukien erityisryhmät). Takaamme, että jokainen oppii tunnin aikana uutta! Opettajamme ovat karismaattisia, lasten kanssa kokeneita ohjaajia, jotka ovat suoraan oppineet mm. Michael Jacksonin tanssiopettajilta ja taustatanssijoilta. Tunti voidaan rakentaa toiveiden mukaan.

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Kohteen yhteystiedot: essi(at)styledanceindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com

Pelaamaan sulkkista, tennistä tai squashia / Esport Arena

Palveluntarjoajan nimi: Esport Arena

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Koululaisilla on mahdollisuus pelata jalkapalloa ja salibandyä Esport Arenalla, sekä sulkapalloa, tennistä ja squshia Esport Centerissä.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:
Esport Arena. Koivu-Mankkaan tie 5, 02200 Espoo
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo

Ilmoittautumiset sähköpostilla paivi.helander@esport.fi

Kohteenne estettömyys:

Lisätietoja: Mailavuokra/opetus ei sisälly KULPS-hintaan
 

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Nykyaikaiset miekkailua / Espoon Miekkailijat

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Miekkailijat ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Seura tarjoaa kaikille halukkaille mahdollisuuden nykyaikaiseen miekkailuun tutustumiseen ja harjoitteluun (johdanto, perustekniikka ja -harjoitteet, säännöt) seuran miekkailuvarusteilla.

Tarjoamme miekkailua myös sovelletun liikunnan erityisryhmille (mm. pyörätuolilla liikkuville sekä muut liikunta- ja näkörajoitteiset).

Kaikki KULPS-Liikuntapolun miekkailuun osallistuneet oppilaat voivat halutessaan heti jatkaa miekkailua koululaisten avoimilla, maksuttomilla ke-harrastevuoroilla tai osallistua seuran edulliseen harrastemiekkailijoiden valmennustoimintaan, ja myöhemmin halutessaan liittyä seuran nuorten kilpamiekkailijoiden valmennustoimintaan.

Palvelun kieli: suomi, ruotsi ja englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

KULPS-Liikuntapolun miekkailutunnin opetus pohjautuu seuran tutustumiskurssien opetusmateriaaliin, johon voi tutustua:

www.espoonmiekkailijat.fi/files/kulps/EM_KalpamiekkailunAlkeet.pdf

Kohteen yhteystiedot:

1) Miekkailuopetusta seuran miekkailusalilla Tuulimäen urheiluhallilla, Itätuulenkuja 9, 02100 tai koulun omissa liikuntatiloissa.
2) Miekkailu sähköisillä miekkailuvarusteilla tapahtuu aina seuran miekkailusalilla.

Ilmoittautumisohjeet:

Varaukset nettivaraussivultamme mielellään 2-3 viikkoa ennen haluttua päivää:

• www.espoonmiekkailijat.fi/kouluvaraus

Opetusryhmän koko: 8-22 oppilasta (erityisryhmät 5-12 oppilasta). Tarvittaessa voimme sopia isomman ryhmän jakamisesta samalle kertaopetukselle.

Opetuksen kesto: 60 min = ryhmän koko noin 8-14 / 90 min = ryhmän koko noin max 15-22

Kohteenne estettömyys:
Pyörätuoleilla esteetön pääsy Tuulimäen miekkailusaliin (hissit ja esteettömät kynnykset, luiskat)

Lisätietoja:

- www.espoonmiekkailijat.fi (kotisivut) 
-  www.espoonmiekkailijat.fi/kulps (KULPS-sivut)
- www.facebook.com/espoonmiekkailijat (Facebook-sivut)

Oppilailta edellytetään miekkailua varten sisäurheiluvarustusta (t-paita ja pitkälahkeiset verkkarit ja sisätossut).

Opetuskertoja voidaan toteuttaa myös saman päivän aikana, esim. useammalle eri ryhmälle esim. koulun tiloissa tai miekkailusalilla (kaikki halukkaat oppilaat 60/90 min/ryhmä).

Lisätietoja: Kimmo Puranen, kimmo.puranen@espoonmiekkailijat.fi, puh. 0500 416 826.

Golfia / Espoo Golfakatemia

Palveluntarjoajan nimi: Espoo Golfakatemia

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Lajiin tutustuminen. Harjoittelemme pitkiä lyöntejä harjoitusalueella ja lopuksi leikkimielinen puttikilpailu. Ohjauksesta vastaa PGA valmentaja Bosse Backman. Sisältää tarvittavat mailat ja harjoituspallot.

Palvelun kieli: Suomi, Ruotsi, Englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot: Espoon Golfseura, Blominmetsäntie 2, 02780 Espoo

Ilmoittautumisohjeet: Bosse Backman 0400 887353

Kohteenne estettömyys: Sopii liikuntarajoitteisille

Lisätietoja: www.espoongolfseura.fi
 

Tulossa

Palveluntarjoajan nimi:

Tanssia / Tanssikoulu DCA

Palveluntarjoajan nimi: Tanssikoulu DCA

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Palvelun kieli:

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot:

Mankkaan toimipiste: Mankkaantie 2-4 c
Tapiolan toimipiste: Länsituulentie 4f

Ilmoittautumisohjeet: Yhteydenotot toimisto@tanssikouludca.fi   

Kohteenne estettömyys: Tapiolan toimipisteeseen pääsee hissillä

Maalipalloa / Suomen Maalipalloyhdistys

Palveluntuottajan nimi: Suomen Maalipalloyhdistys ry

Lyhyt kuvaus KULPS-liikuntapolku tarjonnasta: Tarjoamme lajimme huippujen ammattitaitoisessa ohjauksessa yläasteikäisille koululaisille mahdollisuuden tutustua vauhdikkaan ja mukaansatempaavan joukkuepelin = maalipallon maailmaan. Tämän todella suositun paralympialajin erikoisuutena on se, että jokaisella kentällä olevalla pelaajalla on tummennetut pelilasit päässä, eli peliä pelataan täysin sokeana kuuloaistin varassa. Maalipallokenttä on lentopallokentän kokoinen ja pelissä on kaksi kolmen hengen joukkuetta omissa päädyissään, missä tapahtuu puolustaminen ja hyökkääminen. Kentän rajat ja pelaajien pelipaikat on merkitty kohotetulla teippauksella, jotta pelaajat voivat tunnustelemalla hahmottaa olinpaikkansa. Tarkoituksena on maata pitkin heittämällä saada pallo vastustajan kolmen hengen puolustuksen lävitse maaliin. Maalipallon sisällä on kulkuset, jotta pelaajat kuulevat, missä pallo milloinkin pelikentällä liikkuu. Maalipallo kehittää fyysisen kunnon lisäksi keskittymiskykyä, vuorovaikutustaitoja, oman kehonsa tuntemista ja hahmottamista, luovuutta ja kekseliäisyyttä, toisten huomioon ottamista ja auttamista sekä ymmärrystä näkövammaisuudesta ja ihmisen kyvystä selviytyä, vaikka yksi aisti puuttuisikin. 

Tarjottavan palvelun kieli: Suomi, ruotsi ja tarvittaessa myös englanti.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Tarvitsemme käyttöömme koulunne liikuntasalin tunnin järjestämiseksi sekä noin puoli tuntia aikaa ennen tuntia, jolloin teippaamme kentän rajat lattiaan. Tuomme maalipalloon tarvittavat varusteet mukanamme ja opetamme kädestä pitäen maalipallon alkeet ja tuomitsemme oppilaiden väliset ottelut.

Kohteen yhteystiedot:
Erkki Miinala, Itsehallintotie 1 D 95, 02600 Espoo
puh: 0442912126

email: eki.miinala@gmail.com (parhaiten tavoittaa)

Ilmoittautumisohjeet: Ottakaa yhteyttä yhteyshenkilöömme Erkki Miinalaan sähköpostitse ja tarjotkaa ajankohtia, jolloin haluaisitte meidät koulullenne pitämään maalipallotunnin oppilaillenne, niin pyritään löytämään sopiva ajankohta. Lisäksi on hyvä ilmoittaa, kuinka iso liikuntasali on käytettävissämme ja kuinka monta oppilasta suurin piirtein tunnille osallistuisi.

Trampoliinivoimistelua / Voimisteluseura BounCe Espoo

Palveluntarjoajan nimi: Voimisteluseura BounCe Espoo ry

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Ohjattu trampoliinivoimistelu- ja akrobatiatunti. Sovellettavissa tilannekohtaisesti myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi, tarvittaessa myös englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Kohteen yhteystiedot: Kutojantie 12, 02630 Espoo

Ilmoittautumisohjeet: Ota yhteyttä sähköpostitse  riikka@bounce-espoo.fi. Laita viestiin luokka-aste, oppilaiden määrä, erityishuomiot, sopivat ajankohdat ja opettajan yhteystiedot.

Kohteenne estettömyys: Ota yhteyttä sähköpostitse  riikka@bounce-espoo.fi.

Lisätietoja: www.bounce-espoo.fi 

Keilausta / Kaatolupa Oy, Tapiolan keilahalli ja BowlCircus Sello

Palveluntarjoajan nimi:
Kaatolupa Oy / Tapiolan keilahalli ja  BowlCircus Sello                                      

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Keilailu sopii lajina kaikille. Keilahallista löytyy tarvittavat välineet eikä muita varusteita tarvita. Laji sopii myös erityisryhmille.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Keilailun perusteista on saatavissa pyydettäessä. Keilailusta kiinnostuneille opettajille järjestämme mielellämme keilailun perusteiden opetusta.

Kohteen yhteystiedot:
Tapiolan keilahalli | Kauppamiehentie 6 | 02100 Espoo | www.tapiolankeilahalli.fi | info@kaatolupa.fi |p. 09 435 5330

BowlCircus Sello | Ratsukatu 3  | 02600 Espoo | www.bowlcircus.com | sello@bowlcircus.com |
p. 010 841 8851

Ilmoittautumisohjeet: puhelimitse tai sähköpostitse

Kohteenne estettömyys: BowlCircus Selloon on esteetön kulku, Tapiolan keilahallissa tarvitaan avustusta

Lisätietoja: nettisivuiltamme sekä asiakaspalvelustamme

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Tulossa

Tähän toiminnan tarkempi kuvaus

Esiopetuksen liikuntapolkutarjonta

Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä / Espoon Jäätaiturit

Palveluntarjoaja: Espoon Jäätaiturit ry

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla. Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Infot: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu

Yhteystiedot ja ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteen estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Perusluistelun opettelua / Espoon Taitoluisteluklubi

Palveluntarjoajan nimi: Espoon Taitoluisteluklubi ry (ETK)

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:
Perusluistelun opetusta alkeista vaativimpiin luisteluelementteihin. Oppilaita kannustetaan luovuuteen sekä löytämään luistimilla liikkumisen riemu. Ohjaus tapahtuu ammattitaitoisten luisteluvalmentajien johdolla ja opetuksessa käytetään olosuhteista riippuen musiikkia ja erilaisia välineitä (kuten palloja ja tötsiä).

Opastamme myös opettajia löytämään ja oppimaan apukeinoja luistelukoulutuntien ohjaamiseen.

*Erityisryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka tarvitsevat sairauden tai vamman takia erityistä tukea luistelutaitojen opettelussa. Tämän ryhmän koosta sovitaan aina erikseen. 

Palvelun kieli: Pääsääntöisesti suomeksi. Mahdollisuus myös englanniksi (näistä tunneista sovittava hyvissä ajoin).

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: EI materiaalia. Varusteinfoa löytyy www-sivuiltamme.

Kohteen yhteystiedot: ETK ry, Urheilupuistontie 3, 02200 Espoo, e-mail: toimisto@etkespoo.com, p. 045-644 88 11.

Ilmoittautumisohjeet: Luistelukoulua tarjotaan arkipäivinä klo 9.00-14.00 luistelun ohjaaja/ohjaajia tarpeen mukaan koulun varaamalla jäävuorolla espoolaisissa jäähalleissa tai luistelukentillä. 

Ilmoittautuminen ja kyselyt: toimisto@etkespoo.com tai p. 045-644 8811

Kohteenne estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Ryhmien koosta sovitaan tapauskohtaisesti.

Lisätietoja: HUOM: Omat luistimet oltava kaikilla.  www.etkespoo.sporttisaitti.com

Voimistelua, parkouria / Espoon Telintaiturit

Palveluntarjoaja: Espoon Telinetaiturit ry (EsTT)
 

Telinevoimistelu: Telinevoimistelu on kokonaisvaltaisen liikunnan peruskivi. Siinä harjoitetaan koko kehoa. Tunnillamme pääset heilumaan renkailla, tasapainoilemaan puomilla ja hyppimään trampalta volttimonttuun. Salit: Suomenoja (Niittyrinne 4), Tuulimäki, Vitikka 4.

FreeGym  FreeGym on parkourin ja telinevoimistelun yhdistelmä. Liikutaan monipuolisesti telinesalin telineillä, volttimontussa ja trampoliinilla. Harjoitellaan parkourin tyypillisiä liikkeitä (ylitys, alitus, seinän hyväksikäyttö). Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4, ei volttimonttua), Vitikka 4

Parkour: Parkour on temppuilun kuningaslaji. Liikkeitä harjoitellaan permannolla, seinää vasten ja Tuulimäessä Ninja-telineellä. Sopii tytöille ja pojille. Salit: Tuulimäki, Suomenoja (Niittyrinne 4)

Trampoliini: Trampoliinin turvallisen käytön opettelua kisatrampoilla. Vaativampia liikkeitä osaajille. Mankkaan salissa on käytettävissä neljä kisatramppaa. Salit: Mankkaan sali (Sinikalliontie 1)

Erityisryhmät: Palvelua on saatavilla erityisryhmille erikseen sovittaessa. Esteettömyys: Tarkista palvelun saatavuus yhteyshenkilöltä.

Seuran ohjaajat ovat ammattilaisia, kaikki ovat Voimisteluliiton kouluttamia ja useat toimivat myös itse kouluttajina.

Palvelun kieli: Suomi, englanti, ruotsi, venäjä

Yhteyshenkilö: Amanda Nieminen ( info@espoontelinetaiturit.fi )

Ilmoittautumisohjeet: Yhteydenotto seuran yhteyshenkilölle. Ajan ja paikan sopiminen suoraan hänen kanssaan.

Parkouria, voimistelua ja akrobatiaa / Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi

Palveluntarjoaja: Gymi Lasten ja nuorten kuntoklubi / Gymi Suurpelto

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Gymi-tunti on monipuolista ns. luonnollista liikettä ja motoristen taitojen harjoittelua juosten, hyppien, roikkuen, kiiveten, kierien, pyörien jne. Gymillä on telineet ja välineet monipuoliseen motoristen taitojen harjoitteluun: trampoliinirata, puolapuut, räkkisysteemi, voimistelurenkaat, köysi, puomi, mattoja, tasapainoiluratoja. Ohjattu harjoitus sisältää parkouria, sirkusta ja telinevoimistelua. Liikunnan ohella Gymillä voidaan oppia myös vaikkapa matematiikkaa tai kieliä.

Tunnit soveltuvat myös erityisryhmille, ja tuntia voidaan muokata liikuntarajoitteisille sopivaksi.

Gymillä harjoittelu, motoristen taitojen kehittyminen ja uusien temppujen oppiminen kasvattaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta. Tasapainotaitojen kehittyminen edistää kognitiivista oppimista.

Palvelun kieli:  suomi, ruotsi tai englanti (muista kertoa kielitoiveesi varauksen yhteydessä!)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:  -

Kohteen yhteystiedot:
Gymi Suurpelto, Kynäkatu 6, Espoo
045 203 1385
info.suurpelto@gymi.fi

 

Ilmoittautumisohjeet:
TEE VARAUS / TOIMI SEURAAVASTI:
- kokoa yhteen koulusi/päiväkotisi ryhmien toiveet päästä Gymille
- lähetä tiedustelu vapaista ajoista osoitteeseen info.suurpelto@gymi.fi
- ilmoita yhteydenotossasi koulusi/päiväkotisi nimi, oma nimesi, ryhmiesi koot ja ikäluokat sekä laskutustiedot (tai tieto siitä, että kyseessä on KULPS-käynti)
- Gymiltä lähetetään sinulle vaihtoehtoisia aikoja sekä sopimusehdot, mihin sitten vastaat, ja varaus vahvistetaan. Saat samalla myös lyhyet toimintaohjeet.

Esteettömyys: Gymille saapuminen on esteetön, ja myös pyöratuolilla liikkuvat on otettu huomioon.

Lisätietoja:  www.gymi.fi

Rytmistä voimistelua / Espoon Voimistelu- ja liikuntayhdistys

Palveluntarjoaja: Espoon Voimistelu- ja liikuntayhdistys ry

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille:
Perusvoimsitelua, kehonhallinaa ja akrobatian alkeita. Tutustutaan myös rytmisen voimistelun välineisiin (vanne, nauhat, keila, pallot):

Palvelun kieli:
Suomi, englanti. Mahdollisuuksien mukaan myös venäjä, viro, ruotsi, espanja

Kohteen yhteystiedot: Toiminta tapahtuu tilaajan tarjoamassa salissa / tilassa.

Ilmoittautumisohjeet: Kyselyt palvelusta esvoli@gmail.com

Lisätietoja:
Tuomme paikalle välineen. Salissa tulisi olla pienet matot venyttelyä varten. Huomioikaa salin katon korkeus + mahdollinen lentävien välineiden katolle aiheuttamat vauriot.

Voimistelu- ja akrobatiaohjaus / Olarin voimistelijat

Palveluntarjoaja: Olarin Voimistelijat

 

Palvelun kuvaus ja soveltuvuus erityisryhmille: Tarjoamme voimistelu- ja akrobatiaohjausta koulun omissa tiloissa.

 

Voimisteluohjauksessa käytämme erilaisia välineitä (naru, pallo, vanne, keilat ja/tai nauha) jotka ohjaaja voi tuoda mukanaan mikäli koululla ei ole niitä käytettävissä. Näillä tunneilla painotetaan välineen käsittelyä; pieniä ja isompia heittoja, pomputtelua, vierittämistä ja pyörittämistä.

 

Akrobatiaohjauksessa käytetään hyväksi koululta löytyvää välineistöä kuten penkkejä, patjoja ja puolapuita. Tunneilla keskitytään kuperkeikkoihin, kärrynpyöriin sekä kehonhallintaa ja tasapainoa kehittäviin harjoitteisiin.

 

Palvelu on sovellettavissa myös erityisryhmille.

 

Palvelun kieli: suomi, englanti

 

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Voimisteluliiton ohjaajanopas ja liikekortit opettajille

 

Kohteen yhteystiedot: Ohjaaja tulee tilaajan koululle, ohjaus tapahtuu koulun omissa tiloissa

 

Varaukset: www.ovo.fi/kulps tai kulps@ovo.fi

 

Lisätiedot: p. 0452390930 tai kulps@ovo.fi

 

Tulossa

Palvelukuvaus