Hyppää sisältöön
  • Suomeksi
    På svenska In English
  • Muut kielet
  •  

Yhteystiedot

Espoon kaupungin yhteystiedot

Viestintä

Karttapalvelut

Espoon kaupungin karttapalvelut

Palaute

Espoon kaupungin palautteet 

    Espoo.fi

    Suomi | Svenska | English

    Helsingin seudun yhteiset palvelut, HelsinginSeutu.fi

    Suomi | Svenska | English
    Selkokieli | Lättläst språk
    Viittomakieli | Teckenspråk

    Matkailijoille, visitespoo.fi

    Suomi | Svenska | English | Pусский

    Maahanmuuttajille, infoFinland.fi

    Suomi | Svenska | English | Eesti keel | Français | Pусский | Soomaali | Türkçe | Español | بالعربية | 中文 | فارسی

  • Lapsiperheet
  • Nuoret
  • Seniorit
  • Vammaiset
  • Matkailijat
Espoon kaupunki
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Palaa takaisin päätasolle Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Hätätilanteet
    • Terveyspalvelut
      • Hoitotarvikkeet
      • Terveysneuvonta
      • Koululaiset ja opiskelijat
      • Mielenterveys ja päihdepalvelut
      • Espoon sairaala
      • Hammashoito
      • Terveysasemat
      • Työterveyshuolto yrityksille
      • Kuntoutus ja apuvälineet
      • Ympäristöterveydenhuolto
    • Lapsiperheiden palvelut
      • Neuvolat
      • Perheneuvolat
      • Perhesosiaalityö
      • Perheoikeudelliset palvelut
      • Puhe- ja toimintaterapia, lastenpsykologia
      • Lastensuojelu
      • Lastenpsykiatrinen yksikkö
    • Senioripalvelut
    • Sosiaalityö ja toimeentulo
      • Lähisuhde- ja perheväkivalta
      • Sosiaali- ja kriisipäivystys
      • Sosiaalinen luotto
      • Sosiaalinen kuntoutus
      • Pakolaiset
      • Toimeentulotuki
    • Vammaispalvelut
    • Hyvinvointi
      • Avustukset
      • Esteetön Espoo
      • Hyvinvointiblogi
      • Hyvinvointijohtaminen Espoossa
      • Hyvinvointiryhmät
      • Pidä huolta itsestäsi
    • Asiakkaan ja potilaan oikeudet
      • Asiakkaan ja potilaan tiedonsaantioikeudet
      • Hoito- ja palvelutakuu
      • Hoitopaikan valinta
      • Omavalvontasuunnitelmat
      • Rekisteriselosteet
      • Sosiaali- ja potilasasiamies
      • Sosiaalinen raportointi
      • Tyytymättömyys hoitoon ja palveluun
      • Vammaisasiamies
    • Asiakasmaksut
    • Länsi-Uudenmaan yhteiset palvelut
      • Kulkukeskus
      • Sosiaali- ja kriisipäivystys
      • Hoivapalvelut
      • Tietoa meistä
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Terveyspalvelut
    • Hoitotarvikkeet
    • Terveysneuvonta
    • Koululaiset ja opiskelijat
    • Mielenterveys ja päihdepalvelut
    • Espoon sairaala
    • Hammashoito
    • Terveysasemat
    • Työterveyshuolto yrityksille
    • Kuntoutus ja apuvälineet
    • Ympäristöterveydenhuolto
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Terveyspalvelut
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Lapsiperheiden palvelut
    • Neuvolat
    • Perheneuvolat
    • Perhesosiaalityö
    • Perheoikeudelliset palvelut
    • Puhe- ja toimintaterapia, lastenpsykologia
    • Lastensuojelu
    • Lastenpsykiatrinen yksikkö
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Lapsiperheiden palvelut
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Sosiaalityö ja toimeentulo
    • Lähisuhde- ja perheväkivalta
    • Sosiaali- ja kriisipäivystys
    • Sosiaalinen luotto
    • Sosiaalinen kuntoutus
    • Pakolaiset
    • Toimeentulotuki
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Sosiaalityö ja toimeentulo
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Hyvinvointi
    • Avustukset
    • Esteetön Espoo
    • Hyvinvointiblogi
    • Hyvinvointijohtaminen Espoossa
    • Hyvinvointiryhmät
    • Pidä huolta itsestäsi
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Hyvinvointi
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asiakkaan ja potilaan oikeudet
    • Asiakkaan ja potilaan tiedonsaantioikeudet
    • Hoito- ja palvelutakuu
    • Hoitopaikan valinta
    • Omavalvontasuunnitelmat
    • Rekisteriselosteet
    • Sosiaali- ja potilasasiamies
    • Sosiaalinen raportointi
    • Tyytymättömyys hoitoon ja palveluun
    • Vammaisasiamies
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asiakkaan ja potilaan oikeudet
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Länsi-Uudenmaan yhteiset palvelut
    • Kulkukeskus
    • Sosiaali- ja kriisipäivystys
    • Hoivapalvelut
    • Tietoa meistä
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Länsi-Uudenmaan yhteiset palvelut

    Suosittelemme

    Ajanvaraukset verkossa

    Neuvoja ja tukea perhe-elämään

    Seniorineuvonta Nestori

    Terveysneuvonta

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Kulttuuri ja liikunta
    • Palaa takaisin päätasolle Kulttuuri ja liikunta
    • Kirjasto
      • Espoon kirjastot
      • Tarvitsemme sinua töihin kaupunginkirjastoon!
    • Kulttuuri
      • Kulttuurikeskukset ja -tilat
      • Kulttuurikohteet ja -toimijat
      • Opettajille ja kasvattajille
      • Kulttuuria kaikille
      • Avustukset
      • Tietoa meistä
    • Liikunta
      • Liikunta- ja ulkoilupaikat
      • Ohjattu liikunta
      • Liikuntaseurat
      • Avustukset
      • Liikuntapaikkojen varaus
      • Yhteystiedot
    • Ulkoilu
      • Saaristoliikenne
      • Kalastus
      • Ulkoilusaaret
      • Telttailu ja retkeily
      • Ulkoilualueet
      • Veneily
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Kulttuuri ja liikunta
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kirjasto
    • Espoon kirjastot
    • Tarvitsemme sinua töihin kaupunginkirjastoon!
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kirjasto
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kulttuuri
    • Kulttuurikeskukset ja -tilat
    • Kulttuurikohteet ja -toimijat
    • Opettajille ja kasvattajille
    • Kulttuuria kaikille
    • Avustukset
    • Tietoa meistä
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kulttuuri
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Liikunta
    • Liikunta- ja ulkoilupaikat
    • Ohjattu liikunta
    • Liikuntaseurat
    • Avustukset
    • Liikuntapaikkojen varaus
    • Yhteystiedot
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Liikunta
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Ulkoilu
    • Saaristoliikenne
    • Kalastus
    • Ulkoilusaaret
    • Telttailu ja retkeily
    • Ulkoilualueet
    • Veneily
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Ulkoilu

    Suosittelemme

    Helmet.fi

    Kulttuuriespoo.fi

    Kulttuurin avustukset

    Espooliikkuu.fi

    Liikuntaneuvonta

    Ulkoiluesite

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Kasvatus ja opetus
    • Palaa takaisin päätasolle Kasvatus ja opetus
    • Varhaiskasvatus
      • Avoin varhaiskasvatus ja kerhot
      • Hakeminen varhaiskasvatukseen
      • Kotona hoitaminen
      • Lapsi varhaiskasvatuksessa
      • Maksut varhaiskasvatuksessa
      • Varhaiskasvatuksen toimipaikat
      • Varhaiskasvatuksen yhteystiedot
      • Yksityinen varhaiskasvatus
    • Esiopetus
      • Esiopetuspaikat 2018-2019
      • Esiopetuspaikat 2019-2020
      • Ilmoittautuminen ja päätöksenteko
      • Lapsi esiopetuksessa
      • Lomakkeet
      • Yhteystiedot
    • Perusopetus
      • Peruskoulut
      • Kouluun hakeminen
      • Opiskelu peruskoulussa
      • Peruskoulun jälkeen
      • Suomenkielinen opetustoimi
    • Lukiokoulutus
      • Espoon lukiot
      • Lukioon hakeminen ja yhteishaku
      • Opiskelu lukiossa
      • Lukion jälkeen
    • Työväenopisto
    • Ammatillinen koulutus ja korkeakoulut
    • Taiteen perusopetus
      • Oppilaitoksille
    • Oppiva Espoo
    • Päiväkoti- ja koulukorjaukset
      • Koulukorjaukset
      • Päiväkotikorjaukset
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Kasvatus ja opetus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Varhaiskasvatus
    • Avoin varhaiskasvatus ja kerhot
    • Hakeminen varhaiskasvatukseen
    • Kotona hoitaminen
    • Lapsi varhaiskasvatuksessa
    • Maksut varhaiskasvatuksessa
    • Varhaiskasvatuksen toimipaikat
    • Varhaiskasvatuksen yhteystiedot
    • Yksityinen varhaiskasvatus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Varhaiskasvatus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Esiopetus
    • Esiopetuspaikat 2018-2019
    • Esiopetuspaikat 2019-2020
    • Ilmoittautuminen ja päätöksenteko
    • Lapsi esiopetuksessa
    • Lomakkeet
    • Yhteystiedot
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Esiopetus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Perusopetus
    • Peruskoulut
    • Kouluun hakeminen
    • Opiskelu peruskoulussa
    • Peruskoulun jälkeen
    • Suomenkielinen opetustoimi
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Perusopetus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Lukiokoulutus
    • Espoon lukiot
    • Lukioon hakeminen ja yhteishaku
    • Opiskelu lukiossa
    • Lukion jälkeen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Lukiokoulutus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Taiteen perusopetus
    • Oppilaitoksille
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Taiteen perusopetus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Päiväkoti- ja koulukorjaukset
    • Koulukorjaukset
    • Päiväkotikorjaukset
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Päiväkoti- ja koulukorjaukset

    Suosittelemme

    Harjoittelijaksi varhaiskasvatukseen

    Töihin varhaiskasvatukseen

    Esiopetus-, kerho- ja päivähoitohakemus

    Opetustoimen yhteystiedot

    Perusopetuksen lomakkeet

    Oppaat ja esitteet

    Wilma

    Varhaiskasvatuksen ja koulujen ruokalistat

    Koulujen työ- ja loma-ajat

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Asuminen ja ympäristö
    • Palaa takaisin päätasolle Asuminen ja ympäristö
    • Asiakaspalvelu
      • Luvat ja ohjeet
    • Asuminen
      • Asumisneuvonta
      • Asukastoiminta
      • Asukkaan tietopankki
      • Asumisoikeusasunnot
      • Asunnottomuus
      • Kokous- ja juhlatilat
      • Korjaus- ja hissiavustukset
      • Seniorien asuminen
      • Vuokra-asunnot
    • Kaavoitus
      • Yleiskaava
      • Asemakaava
      • Arkkitehtuurikilpailut
      • Julkaisut
      • Nimistö
    • Kadut ja liikenne
      • Suunnittelu ja rakentaminen
      • Katujen kunnossapito
      • Joukkoliikenne
      • Kävely ja pyöräily
      • Liikennesuunnittelu
      • Pysäköinti
      • Tilapäiset liikennejärjestelyt
    • Kaupunginosat
      • Espoon keskus
      • Espoonlahti
      • Finnoo
      • Kauklahti
      • Keilaniemi
      • Kera
      • Kivenlahti
      • Leppävaara
      • Matinkylä
      • Niittykumpu
      • Otaniemi
      • Suurpelto
      • Tapiola
      • Pohjois-Espoo
    • Kestävä kehitys
      • Energiaratkaisut
      • Ilmastotavoitteet
      • Kestävä liikkuminen
      • Kuluttaminen ja kierrätys
      • Ruokavalinnat
      • Taitoja kestävään elämään
    • Rakentaminen
      • Kaupunki suunnittelee, rakentaa ja ylläpitää
      • Kiinteistön muodostus
      • Maaperätiedot
      • Rakennusvalvonta
      • Sisäilmaan vaikuttavat tekijät
      • Tontit ja maa-alueet
      • Täydennysrakentaminen
    • Ympäristö ja luonto
      • Retkelle luontoon
      • Luonto
      • Puistot, metsät ja niityt
      • Villa Elfvikin luontotalo
      • Ympäristövalvonta
      • Julkaisut
      • Usein kysyttyä
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Asuminen ja ympäristö
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asiakaspalvelu
    • Luvat ja ohjeet
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asiakaspalvelu
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asuminen
    • Asumisneuvonta
    • Asukastoiminta
    • Asukkaan tietopankki
    • Asumisoikeusasunnot
    • Asunnottomuus
    • Kokous- ja juhlatilat
    • Korjaus- ja hissiavustukset
    • Seniorien asuminen
    • Vuokra-asunnot
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asuminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kaavoitus
    • Yleiskaava
    • Asemakaava
    • Arkkitehtuurikilpailut
    • Julkaisut
    • Nimistö
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kaavoitus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kadut ja liikenne
    • Suunnittelu ja rakentaminen
    • Katujen kunnossapito
    • Joukkoliikenne
    • Kävely ja pyöräily
    • Liikennesuunnittelu
    • Pysäköinti
    • Tilapäiset liikennejärjestelyt
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kadut ja liikenne
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kaupunginosat
    • Espoon keskus
    • Espoonlahti
    • Finnoo
    • Kauklahti
    • Keilaniemi
    • Kera
    • Kivenlahti
    • Leppävaara
    • Matinkylä
    • Niittykumpu
    • Otaniemi
    • Suurpelto
    • Tapiola
    • Pohjois-Espoo
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kaupunginosat
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kestävä kehitys
    • Energiaratkaisut
    • Ilmastotavoitteet
    • Kestävä liikkuminen
    • Kuluttaminen ja kierrätys
    • Ruokavalinnat
    • Taitoja kestävään elämään
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kestävä kehitys
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Rakentaminen
    • Kaupunki suunnittelee, rakentaa ja ylläpitää
    • Kiinteistön muodostus
    • Maaperätiedot
    • Rakennusvalvonta
    • Sisäilmaan vaikuttavat tekijät
    • Tontit ja maa-alueet
    • Täydennysrakentaminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Rakentaminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Ympäristö ja luonto
    • Retkelle luontoon
    • Luonto
    • Puistot, metsät ja niityt
    • Villa Elfvikin luontotalo
    • Ympäristövalvonta
    • Julkaisut
    • Usein kysyttyä
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Ympäristö ja luonto

    Suosittelemme

    Rakentamisen sähköinen asiointipalvelu

    Liikkumisen valinnoilla vaikutat

    Anna palautetta mobiilisti

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Työ ja yrittäminen
    • Palaa takaisin päätasolle Työ ja yrittäminen
    • Espoon kaupungin avoimet työpaikat
    • Espoo työnantajana
      • Ammattiesittelyt
      • Henkilöstöedut
      • Miten kaupunki rekrytoi
      • Opiskelija ja harjoittelija
      • Usein kysyttyä
      • Yhteystiedot
    • Apua työllistymiseen
      • Työllisyyden palvelutori
      • Työllistyminen
      • Osaamisen kehittäminen
      • Työhön kuntoutuminen
      • Tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta työllistämiseen
    • Apua rekrytointiin
      • Taloudellinen tuki
    • Business Espoo
      • Ideasta yrittäjäksi
      • Tavoitteena kasvu
      • Osaamisen kehittäminen
      • Apua rekrytointiin
      • Kansainvälistyminen
      • Ohjeita muutostilanteisiin
      • Ota meihin yhteyttä!
    • Elinvoimaa Espooseen
      • Ota meihin yhteyttä
    • Yrityksille ja yrittäjiksi aikoville
      • Palveluntuottajaksi hoiva-asumiseen
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Työ ja yrittäminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Espoo työnantajana
    • Ammattiesittelyt
    • Henkilöstöedut
    • Miten kaupunki rekrytoi
    • Opiskelija ja harjoittelija
    • Usein kysyttyä
    • Yhteystiedot
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Espoo työnantajana
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Apua työllistymiseen
    • Työllisyyden palvelutori
    • Työllistyminen
    • Osaamisen kehittäminen
    • Työhön kuntoutuminen
    • Tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta työllistämiseen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Apua työllistymiseen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Apua rekrytointiin
    • Taloudellinen tuki
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Apua rekrytointiin
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Business Espoo
    • Ideasta yrittäjäksi
    • Tavoitteena kasvu
    • Osaamisen kehittäminen
    • Apua rekrytointiin
    • Kansainvälistyminen
    • Ohjeita muutostilanteisiin
    • Ota meihin yhteyttä!
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Business Espoo
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Elinvoimaa Espooseen
    • Ota meihin yhteyttä
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Elinvoimaa Espooseen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Yrityksille ja yrittäjiksi aikoville
    • Palveluntuottajaksi hoiva-asumiseen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Yrityksille ja yrittäjiksi aikoville

    Suosittelemme

    Avoimet työpaikat

    Business Espoo

    Työllisyyden palvelutori

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Espoon kaupunki
    • Palaa takaisin päätasolle Espoon kaupunki
    • Ajankohtaista
      • Ehdota tapahtumaa
      • Ohjeita tapahtumajärjestäjille
      • Espoo sosiaalisessa mediassa
      • Kaikki hankkeet
      • Kuulutukset
    • Päätöksenteko
      • Espoo-tarina
      • Valtuusto
      • Kaupunginhallitus
      • Lautakunnat ja johtokunnat
      • Neuvottelukunnat ja neuvostot
      • Sääntökokoelma
      • Talous
    • Organisaatio ja yhteystiedot
      • Espoo-konserni
      • Kaupunginjohtaja
      • Yhteystiedot
    • Osallistu ja vaikuta
      • Asukastoiminta
      • Kuntalaisaloite
      • Kuntalaislähetystöt
      • Muutoksenhaku
      • Nuorten osallistumismahdollisuudet
      • Vaalit
    • Tietoa Espoosta
      • Historia
      • Julkaisut
      • Kartat
      • Kuvat ja logot
      • Kansainvälinen Espoo
      • Tilastot ja tutkimukset
    • Turvallisuus
      • Turvallinen Espoo
      • Turvallinen arki
      • Turvallisuussuunnittelu
      • Länsi-Uudenmaan pelastuslaitos
      • Mistä saan lisätietoa?
    • Kehittyvä Espoo
      • Meneillään olevaa kehittämistä
      • Mitä on viety maaliin?
      • 6Aika Espoossa
      • Digiagenda
      • Kurkistuksia tulevaisuuteen
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Espoon kaupunki
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Ajankohtaista
    • Ehdota tapahtumaa
    • Ohjeita tapahtumajärjestäjille
    • Espoo sosiaalisessa mediassa
    • Kaikki hankkeet
    • Kuulutukset
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Ajankohtaista
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Päätöksenteko
    • Espoo-tarina
    • Valtuusto
    • Kaupunginhallitus
    • Lautakunnat ja johtokunnat
    • Neuvottelukunnat ja neuvostot
    • Sääntökokoelma
    • Talous
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Päätöksenteko
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Organisaatio ja yhteystiedot
    • Espoo-konserni
    • Kaupunginjohtaja
    • Yhteystiedot
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Organisaatio ja yhteystiedot
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Osallistu ja vaikuta
    • Asukastoiminta
    • Kuntalaisaloite
    • Kuntalaislähetystöt
    • Muutoksenhaku
    • Nuorten osallistumismahdollisuudet
    • Vaalit
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Osallistu ja vaikuta
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Tietoa Espoosta
    • Historia
    • Julkaisut
    • Kartat
    • Kuvat ja logot
    • Kansainvälinen Espoo
    • Tilastot ja tutkimukset
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Tietoa Espoosta
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Turvallisuus
    • Turvallinen Espoo
    • Turvallinen arki
    • Turvallisuussuunnittelu
    • Länsi-Uudenmaan pelastuslaitos
    • Mistä saan lisätietoa?
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Turvallisuus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kehittyvä Espoo
    • Meneillään olevaa kehittämistä
    • Mitä on viety maaliin?
    • 6Aika Espoossa
    • Digiagenda
    • Kurkistuksia tulevaisuuteen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kehittyvä Espoo

    Suosittelemme

    Asiointipalvelut

    Espoo sosiaalisessa mediassa

    Valtuuston kokoukset internet-lähetyksinä

    Tilaa Espoon kaupungin mediatiedotteet

    Helsinginseutu.fi

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Asioi verkossa
    • Palaa takaisin päätasolle Asioi verkossa
    • Kaikki palvelut
    • Asuminen
      • Asumisoikeuden järjestysnumeron hakeminen
      • Espoon karttapalvelu
      • HSY:n kierrätyspistehaku
      • Jätepalvelusopimus
      • Oikaisuvaatimus pysäköintivirhemaksuun
      • Reittiopas
    • Kulttuuri
      • Hankintatoivomus Espoon kaupunginkirjastoon
      • Helmet.fi
      • Kaupunginkirjaston kaukopalvelu
      • Kirjastokaista
      • Kirjastot sosiaalisessa mediassa
      • Kulttuuriavustusten haku
      • Kysy kirjastonhoitajalta
      • Lainaa kirjastolainen
    • Liikunta ja ulkoilu
      • Espoon karttapalvelu
      • Ilmoitus katuvalaistuksen vioista
      • Latu- ja luistelukarttapalvelu
      • Liikuntatilojen tilavarausjärjestelmä
      • Uimaranta-info
      • Venepaikkojen hakeminen
    • Nuoriso
      • Leiri- ja kurssihaku
      • Nuorisoavustusten haku
      • Nuorisopalveluiden jäsenkortti
      • Nuorisotilojen ja leirikeskusten tilavaraus
    • Opetus ja koulutus
      • Fronter
      • Koulutilojen varaaminen
      • Opiskeluhuollon tietosuojaselosteet
      • Perusopetuksen lomakkeet
      • Wilma
      • Yhteishaku
    • Varhaiskasvatus ja esiopetus
      • Esiopetushakemus
      • Kerhohakemus
      • Varhaiskasvatushakemus
    • Rakentaminen
      • eCity-palvelu
      • Energiatietopalvelu
      • Espoon karttapalvelu
      • Rakennusvalvonnan sähköinen ajanvaraus
      • Rakentamisen ja maankäytön sähköinen asiointipalvelu
    • Sosiaali- ja terveyspalvelut
      • Ajanvaraukset verkossa
      • Hae täydentävää ja ehkäisevää toimeentulotukea verkossa
      • Hoitotarvikkeiden tilaaminen
      • Ilmoitus sosiaalihuollon tarpeesta
      • Kotihoidon asiakasmaksulaskuri
      • Kuljetuspalvelutukihakemus verkossa
      • Laboratorion ajanvaraus (HUSLAB)
      • Lomake Espoosta laitospaikkaa hakeville ulkopaikkakuntalaisille
      • Omaishoidon tuen hakemus verkossa
      • OmaKanta
      • OmaNeuvo
      • Pyydä apua
      • Röntgenin ajanvaraus (HUS-Kuvantaminen)
      • SPR Veripalvelun sähköinen ajanvaraus
      • Sähköinen lastensuojeluilmoitus
      • Sähköinen palveluseteli
      • Terveyskylä
      • Terveystiedot (Terveyskansio)
      • Yhteydenotto sosiaalihuollosta vastaavaan viranomaiseen
    • Työ ja yrittäminen
      • Avoimet työpaikat
      • Rekrytoinnin chat-palvelu
    • Muut palvelut
      • Avoin data
      • Chat
      • Espoo.fi-sivuston avoimet rajapinnat
      • Essi Espoon kaupungin intranet
      • Ilmanlaatu pääkaupunkiseudulla (HSY)
      • Kuntalaisaloite.fi-verkkopalvelu
      • Luottamushenkilöiden verkkopalvelu
      • Palaute
      • Postiosoitehakupalvelu
      • Pääkaupunkiseudun palvelukartta
      • Päätöksentekojärjestelmä
      • Suomi.fi
      • Tutkimusluvat
    • Avustukset
    • Lomakkeet
    • Tietosuoja
      • Tietosuojaselosteet
      • Asiakkaiden oikeudet
      • Tietotilinpäätös
      • Tietojärjestelmäselosteet
    • Siirry suositellut sisältöön
    • Palaa takaisin päätasolle Asioi verkossa
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asuminen
    • Asumisoikeuden järjestysnumeron hakeminen
    • Espoon karttapalvelu
    • HSY:n kierrätyspistehaku
    • Jätepalvelusopimus
    • Oikaisuvaatimus pysäköintivirhemaksuun
    • Reittiopas
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Asuminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kulttuuri
    • Hankintatoivomus Espoon kaupunginkirjastoon
    • Helmet.fi
    • Kaupunginkirjaston kaukopalvelu
    • Kirjastokaista
    • Kirjastot sosiaalisessa mediassa
    • Kulttuuriavustusten haku
    • Kysy kirjastonhoitajalta
    • Lainaa kirjastolainen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Kulttuuri
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Liikunta ja ulkoilu
    • Espoon karttapalvelu
    • Ilmoitus katuvalaistuksen vioista
    • Latu- ja luistelukarttapalvelu
    • Liikuntatilojen tilavarausjärjestelmä
    • Uimaranta-info
    • Venepaikkojen hakeminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Liikunta ja ulkoilu
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Nuoriso
    • Leiri- ja kurssihaku
    • Nuorisoavustusten haku
    • Nuorisopalveluiden jäsenkortti
    • Nuorisotilojen ja leirikeskusten tilavaraus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Nuoriso
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Opetus ja koulutus
    • Fronter
    • Koulutilojen varaaminen
    • Opiskeluhuollon tietosuojaselosteet
    • Perusopetuksen lomakkeet
    • Wilma
    • Yhteishaku
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Opetus ja koulutus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Varhaiskasvatus ja esiopetus
    • Esiopetushakemus
    • Kerhohakemus
    • Varhaiskasvatushakemus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Varhaiskasvatus ja esiopetus
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Rakentaminen
    • eCity-palvelu
    • Energiatietopalvelu
    • Espoon karttapalvelu
    • Rakennusvalvonnan sähköinen ajanvaraus
    • Rakentamisen ja maankäytön sähköinen asiointipalvelu
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Rakentaminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Ajanvaraukset verkossa
    • Hae täydentävää ja ehkäisevää toimeentulotukea verkossa
    • Hoitotarvikkeiden tilaaminen
    • Ilmoitus sosiaalihuollon tarpeesta
    • Kotihoidon asiakasmaksulaskuri
    • Kuljetuspalvelutukihakemus verkossa
    • Laboratorion ajanvaraus (HUSLAB)
    • Lomake Espoosta laitospaikkaa hakeville ulkopaikkakuntalaisille
    • Omaishoidon tuen hakemus verkossa
    • OmaKanta
    • OmaNeuvo
    • Pyydä apua
    • Röntgenin ajanvaraus (HUS-Kuvantaminen)
    • SPR Veripalvelun sähköinen ajanvaraus
    • Sähköinen lastensuojeluilmoitus
    • Sähköinen palveluseteli
    • Terveyskylä
    • Terveystiedot (Terveyskansio)
    • Yhteydenotto sosiaalihuollosta vastaavaan viranomaiseen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Sosiaali- ja terveyspalvelut
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Työ ja yrittäminen
    • Avoimet työpaikat
    • Rekrytoinnin chat-palvelu
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Työ ja yrittäminen
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Muut palvelut
    • Avoin data
    • Chat
    • Espoo.fi-sivuston avoimet rajapinnat
    • Essi Espoon kaupungin intranet
    • Ilmanlaatu pääkaupunkiseudulla (HSY)
    • Kuntalaisaloite.fi-verkkopalvelu
    • Luottamushenkilöiden verkkopalvelu
    • Palaute
    • Postiosoitehakupalvelu
    • Pääkaupunkiseudun palvelukartta
    • Päätöksentekojärjestelmä
    • Suomi.fi
    • Tutkimusluvat
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Muut palvelut
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Tietosuoja
    • Tietosuojaselosteet
    • Asiakkaiden oikeudet
    • Tietotilinpäätös
    • Tietojärjestelmäselosteet
    • Palaa takaisin edelliselle tasolle Tietosuoja

    Suosittelemme

    Anna palautetta

    Kuntalaisaloite.fi

    • Palaa takaisin navigaatioon
  • Lapsiperheet
  • Nuoret
  • Seniorit
  • Vammaiset
  • Matkailijat
Hyvinvointiblogi
  • Etusivu
  • >
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
  • >
  • Hyvinvointi
  • >
  • Hyvinvointiblogi
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
  • Hätätilanteet
  • Terveyspalvelut
    • Hoitotarvikkeet
    • Terveysneuvonta
    • Koululaiset ja opiskelijat
      • Terveydenhoitajien yhteystiedot
      • Kouluterveydenhuolto
      • Opiskeluterveydenhuolto
      • Nuorisopoliklinikka
    • Mielenterveys ja päihdepalvelut
    • Espoon sairaala
      • Sairaalan osastot ja yksiköt
        • Päivystysosasto
        • Osasto 1
        • Osasto 2
        • Osasto 3
        • Osasto 4
        • Villa Glims
        • Kotikuntoutus
        • Kotisairaala
        • Kotiutustiimi
        • Poliklinikat
      • Potilaille ja läheisille
        • Pysäköinti Espoon sairaalassa
        • Tulossa hoitoon
        • Kuntoutus
        • Kotiutuminen
        • Potilashuoneet
        • Ruokailu
        • Puhelimen ja internetin käyttö
        • Potilasmaksut
        • Potilaan oikeudet
        • Potilasturvallisuus
        • OLKA
        • Läheisen kuoleman jälkeen
        • Sairaalapapin palvelut
      • Tietoa Espoon sairaalasta
        • Toimintatapamme
        • Arvot
        • Tilastotietoja Espoon sairaalasta
        • Töihin Espoon sairaalaan
    • Hammashoito
      • Näin hoidat suun terveyttä
    • Terveysasemat
      • Diabeteskeskus
      • Espoonlahden terveysasema
      • Ison Omenan terveysasema
      • Kalajärven terveysasema
      • Kilon terveysasema
      • Kivenlahden terveysasema
      • Leppävaaran terveysasema
      • Oma Lääkärisi Espoontori
      • Oma Lääkärisi Matinkylä
      • Samarian terveysasema / Espoon keskus
      • Tapiolan terveysasema
      • Viherlaakson terveysasema
    • Työterveyshuolto yrityksille
    • Kuntoutus ja apuvälineet
    • Ympäristöterveydenhuolto
  • Lapsiperheiden palvelut
    • Neuvolat
      • Äitiysneuvolat
        • Synnytyksen jälkeen
        • Kysytyimmät kysymykset äitiysneuvolassa
      • Lastenneuvolat
        • Lastenneuvolakäynnit 1–6-vuotiaana
        • Kysytyimmät kysymykset lastenneuvolassa
      • Äitiys- ja lastenneuvolat alueittain
      • Avoneuvola
    • Perheneuvolat
    • Perhesosiaalityö
    • Perheoikeudelliset palvelut
    • Puhe- ja toimintaterapia, lastenpsykologia
      • Lasten puheterapia
        • Ohjeita ja harjoituksia
          • Mobiililaitteiden käyttö kielellisen kehityksen tukena
          • Tunnetaidot
          • Varhainen vuorovaikutus ja lapsen kehitys
          • Äänneharjoitteluohjeet ja -materiaalit
      • Lasten toimintaterapia
        • Ohjeita ja harjoituksia
          • Tunnetaidot
      • Lastenpsykologia
        • Ohjeita ja harjoituksia
          • Tunnetaidot
    • Lastensuojelu
    • Lastenpsykiatrinen yksikkö
  • Senioripalvelut
  • Sosiaalityö ja toimeentulo
    • Lähisuhde- ja perheväkivalta
      • Omatila-blogi
    • Sosiaali- ja kriisipäivystys
    • Sosiaalinen luotto
    • Sosiaalinen kuntoutus
    • Pakolaiset
    • Toimeentulotuki
  • Vammaispalvelut
  • Hyvinvointi
    • Avustukset
    • Esteetön Espoo
      • Esteettömyys asumisessa
    • Hyvinvointiblogi
    • Hyvinvointijohtaminen Espoossa
    • Hyvinvointiryhmät
      • Intoa elämään
      • Kohtaamistaide
      • Muistorasia
      • Omahoitovalmennus
      • Ovet-valmennus
      • Pilkeporukka
      • Terveys pelissä
      • Tietoa ja tukea sydänpotilaalle
      • Ystäväpiiri
    • Pidä huolta itsestäsi
  • Asiakkaan ja potilaan oikeudet
    • Asiakkaan ja potilaan tiedonsaantioikeudet
    • Hoito- ja palvelutakuu
      • Lasten kuntoutuspalvelut
      • Terveysasemat ja hammashuolto
      • Toimeentulotuki
      • Vammaispalvelut
      • Vanhusten palvelut
    • Hoitopaikan valinta
    • Omavalvontasuunnitelmat
      • Espoon sairaala
      • Perhe- ja sosiaalipalvelut
      • Terveyspalvelut
      • Vanhusten palvelut
    • Rekisteriselosteet
    • Sosiaali- ja potilasasiamies
    • Sosiaalinen raportointi
      • Puhekuplia-blogi
      • Loppuraportit
    • Tyytymättömyys hoitoon ja palveluun
    • Vammaisasiamies
  • Asiakasmaksut
  • Länsi-Uudenmaan yhteiset palvelut
    • Kulkukeskus
      • Kenelle palvelut kuuluvat?
        • Päätökset
        • Toimintaohjeet
        • Tietosuoja
      • Kulkukeskuksen kehittäminen
        • Palvelun käynnistyminen
        • Kehittäjäasiakasverkosto
        • Palvelun seuranta
        • Palautteiden vaikutus
        • Kuljettajan ohjeet
      • Kunnat
        • Espoo ja Kauniainen
        • Kirkkonummi
        • Siuntio ja Inkoo
        • Lohja
        • Karkkila ja Vihti
        • Hanko ja Raasepori
      • Yhteystiedot ja neuvonta
        • Kulkukeskuksen uutiskirje
        • Usein kysytyt kysymykset
        • Näin toimit häiriötilanteissa
    • Sosiaali- ja kriisipäivystys
    • Hoivapalvelut
    • Tietoa meistä
  • Suomeksi
  • På svenska
Anna palautetta  

Hyvinvointiblogi > Uusimmat

  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • Seuraava
  • Viimeinen

Mahdottomasta mahdolliseksi

2.12.2019 klo 10.59

Signmark Marko Vuoriheimo

Mitä oudompi asia tai ilmiö on, ja mitä vähemmän on tietoa, sitä enemmän hallitsee pelko, ja sitä helpompaa on pestä kädet ja potkia asiat pois luotasi. Tiesitkö, että tuossa hetkessä saatat menettää upean mahdollisuuden oppia uutta, saada uusia näkökulmia ja tehdä isoja juttuja.

Turvallisuutta tehdään yhdessä

21.10.2019 klo 10.24

Satu Laukkanen, turvallisuuskoordinaattori

Turvallisuuden edistäminen ehkäisee syrjäytymistä ja vahvistaa hyvinvointia. Turvallisuusalan toimijoiden yhteistyössä järjestämä Safe with Espoo -tapahtuma tavoitti yli tuhat nuorta turvallisuustietoisuuden pariin.


Minkälainen liikunta-aurinko sinun taivaallasi paistaa?

22.8.2019 klo 15.35

Taina Avo, liikunnan suunnittelijaopettaja

Liikunta-aurinko auttaa hahmottamaan omaa liikunnan harrastamista positiivisella ja miellyttävällä tavalla.

Vapaaehtoistoiminnasta merkitystä elämään

5.8.2019 klo 15.42

Heidi Lindroos, EJY ry

Toimimalla vapaaehtoisena ihminen voi kokea itsensä merkitykselliseksi ja tuoda samalla iloa, toivoa, apua, turvaa tai tsemppiä sitä tarvitsevalle.


Astu hyvinvoinnin polulle - kirjaimellisesti

10.6.2019 klo 13.40

Iira Niemeläinen, ympäristömuotoilija

Luonto tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua ja herkistyä omille tuntemuksille, mikä on täydellistä vastapainoa suorituskeskeiselle arjelle.

"Pysähdy kuuntelemaan linnunlaulua"

28.5.2019 klo 14.20

Elisa Virkola, koordinaattori, Ikäinstituutti

Mielen hyvinvoinnin vahvistaminen arjessa on yhtä tärkeää kuin fyysisen kunnon ylläpitäminen ja monipuolisesta ruokavaliosta huolehtiminen. Jokainen voi vaikuttaa hyvinvointiinsa pienillä arkisilla teoilla ja valinnoilla.


Entä jos

22.5.2019 klo 9.35

Vauvaperhepsykologi Anne Immonen

Voisiko nykyodottajien mieleen lisätä vielä muutaman Entä jos -kysymyksen: Entä jos minun ei tarvitsekaan kantaa kaikkea yksin? Entä jos voisinkin oppia olemaan armollisempi itseäni kohtaan? Entä jos myllerryksessä piileekin mahdollisuus?

Niittymaisema yhdessä solmien

20.5.2019 klo 15.38

Katja Koskela, erityisasiantuntija

Ryijyn aiheeksi äänestettiin kesäinen niittymaisema mielessä ikäihmiset, joiden arkea ilahduttamaan osallistujat halusivat valmiin teoksen luovuttaa.


Ihminen on ihmiselle hyvä

3.5.2019 klo 11.05

Frank Martela, filosofi, tutkijatohtori

Sisäänrakennettu hyväntahtoisuus tarkoittaa, että meidät on ohjelmoitu tuntemaan hyvää oloa, kun teemme hyvää toisille ihmisille.

Juoksuhaudoista yhteiselle polulle asiakkaan rinnalla

11.4.2019 klo 13.42

Terveydenhoidon asiantuntija Minna Eväsoja

Toivoisin, että kaunis sammal alkaisi peittää historialliset juoksuhaudat, ja jatkaisimme vilpittömin mielin työn kehittämistä – yhdessä ja yhteisen asiakkaan hyvinvointia edistäen.


Musiikki menee syvälle

19.3.2019 klo 11.39

Johanna Lehtinen-Schnabel, musiikin maisteri

Suomea kuvataan usein kuorolaulun "luvatuksi maaksi". Vaikka musiikki itsessään on merkityksellistä ja tuo iloa monelle, sillä on vaikutusta myös terveyden, hyvinvoinnin ja oppimisen näkökulmista.

Tunteet parisuhteessa

27.2.2019 klo 13.02

Katariina Pelkonen, kouluttaja

Parisuhde on ennen kaikkea tunnesuhde. Tunteet ovat suhteen liima. Ne ilmentyvät voimakkaimmin rakastumisen, rakastamisen ja ristiriitojen teemoissa. Suhteessa olisi tärkeää pystyä ilmaisemaan kaikkia tunteita, mutta aina se ei onnistu.


Mielen voimavaroja kannattaa vahvistaa

24.1.2019 klo 10.23

Jenni Björksten, onnellisuusagentti

Mielenterveyden ongelmat ovat hyvin yleisiä. Syyt ovat moninaiset, eikä kaikkiin voi vaikuttaa itse. Harjoittelemalla mielen taitoja arjessa on mahdollista vahvistaa omian ja läheistensä mielen voimavaroja.

Yhden lauseen vastaus kysymykseen elämän tarkoituksesta

20.11.2018 klo 10.37

Frank Martela, filosofi, tutkijatohtori

”On parempi olla oma itsensä, koska kaikki muut ovat jo varattuja.” Tarvitaan yhteys toisiin ihmisiin, mutta myös yhteys omaan itseensä.


Päivän paras hetki?

29.10.2018 klo 15.21

Riikka Puusniekka, ohjelmapäällikkö

Arki haastaa ja on täynnä ärsyttäviä yllätyksiä. Arjen takaiskuissa on hyvä muistaa, että voin itse valita, miten näihin suhtaudun. Kiristänkö pinnaani enemmän vai kääntäisinkö sittenkin hetket päivän parhaiksi?

Räntää ja rakkautta

22.1.2018 klo 14.49

Lindberg Sari-Anne

Toisaalta, jos oikein pinnistää, voisi ajatella varmaa aamuissa olevan myös toinenkin, mahdollisesti vielä hämmentävämpi asia. Rakkaus. Lämpö itseä kohtaan.


Lapsen myönteinen minäkuva

7.12.2017 klo 8.02

Ella Rönkkönen

Lapsen myönteinen minäkuva rakentuu kymmenen pilarin päälle. Näistä lapselle muodostuu sisäinen vapaus, minkä ansioista hänellä on uskallusta yrittää, kokeilla ja toimia. Tällöin ulkoiset olosuhteet ja stressitekijät eivät muuta tätä sisäistä vapautta, ja lapsella on kykyjä selviytyä vaikeuksista ja stressistä.

Matkalla parisuhteessa

24.11.2017 klo 15.15

Sari-Anne Loisa-Lindberg

Parisuhde on matka. Se alkaa jostain, ja se lopulta päättyy jonnekin. Matkalle alkuvaiheessa mukaan pakatut, kokemuksesta tarpeelliseksi ajatellut tarvikkeet, sääolosuhteet ja tehdyt suunnitelmat vaikuttavat matkan onnistumiseen yhtä lailla kuin toiveet ja saadun levon määrä.


En tahdo tehdä koskaan lailla isin…

19.10.2017 klo 8.15

Tanja Tanskanen

Lapsen alistaminen, ruumiillinen kurittaminen tai muulla tavoin loukkaavasti kohteleminen ei ole sallittua. Tieteellisen tutkimuksen kautta on huomattu, että myös henkinen väkivalta on lapsille yhtä haitallista kuin fyysinen kurittaminen.

Unelmien liikuntapäivä innosti espoolaisia

13.6.2017 klo 15.04

Marianne Uppa ja Riikka Puusniekka

Unelmien liikuntapäivänä 10.5. Espoon liikuntapalvelut tarjosi espoolaisille useita liikuntaryhmiä sekä pop up -liikuntatempauksia. Aamuruuhkassa saattoi törmätä pirteisiin liikunnanohjaajiin, jotka innostivat ohikulkijoita liikkumaan. Myös ilmaisia uimahallilippuja oli jaossa.


  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • Seuraava
  • Viimeinen
  • Käytämme evästeitä parantaaksemme sivuston käyttökokemusta, kts. espoo.fi/tietoasivustosta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeet.
Espoon kaupunki

© Espoon kaupunki

Vaihde 09 816 21

kirjaamo@espoo.fi
info@espoo.fi
etunimi.sukunimi@espoo.fi

PL 1
02070 ESPOON KAUPUNKI
 

  • Organisaatio

  • Espoo-konserni
  • Kaupunginjohtaja
  • Konsernihallinto
  • Sivistystoimi
  • Sosiaali- ja terveystoimi
  • Tekninen ja ympäristötoimi
  • Päätöksenteko

  • Valtuusto
  • Kaupunginhallitus
  • Lauta- ja johtokunnat
  • Neuvottelukunnat ja neuvostot
  • Osallistu ja vaikuta
  • Tietoa Espoosta

  • Espoo-tarina
  • Kartat
  • Julkaisut
  • Tilastot ja tutkimukset
  • Kuvat ja logot
  • Talous
  • Yhteystiedot

  • Anna palautetta
  • Avoimet työpaikat
  • Avustukset
  • Laskut
  • Vuokrattavat tilat
  • Sivukartta
  • Tietoa sivustosta